Cek di Sini 7 Manfaat Kubis Merah Untuk Anak Usia 1 Tahun, Bunda di Rumah wajib Tahu!

BACA JUGA:Jangan Sekedar Dikonsumsi, Kubis Merah Bisa Dibuat Masker Wajah, Ini Manfaatnya untuk Kecantikan Kulit

2. Baik untuk Kesehatan Jantung

Manfaat kubis yang kedua adalah baik untuk kesehatan jantung. Kandungan polifenol dalam kubis dipercaya dapat menjaga fungsi organ satu ini.

Selain itu, menurut penelitian yang dimuat dalam American Journal of Clinical Nutrition, mengonsumsi kubis secara teratur dapat menurunkan resiko penyakit kardiovaskular.

Itu karena adanya senyawa antioksidan bernama anthocyanin. Dalam penelitian tersebut, makanan yang mengandung anthocyanin terbukti dapat menurunkan tekanan darah sekaligus mengurangi risiko gangguan arteri koroner.

BACA JUGA:Ikan Dori Baik Dikonsumsi Segala Usia, Intip Kandungan Nutrisi dan Manfaatnya di Sini

BACA JUGA:Pernah Makan Ikan Dori? Ini 8 Manfaatnya untuk Kesehatan Tubuh Kamu

3. Memperkuat imun tubuh

Memperkuat sistem imun tubuh menjadi salah satu manfaat kubis merah ketika dikonsumsi oleh si kecil.

Adanya senyawa antosianin yang tinggi dalam kubis, terutama pada kubis merah, digadang-gadang mampu meningkatkan sistem kekebalan tubuh.

Tidak hanya itu, kubis merah memiliki sifat antioksidan dan anti-inflamasi yang berperan sebagai anti peradangan pada saluran pencernaan yang berdampak pada peningkatan kekebalan tubuh si Kecil.

BACA JUGA:Daun Pandan Ini Ampuh Menurunkan Gula Darah, Cek Manfaat Lainnya! Kamu Perlu Tahu

BACA JUGA:9 Manfaat Cokelat untuk Kesehatan, Ampuh Cegah kolesterol dan Penyakit Jantung

4. Menjaga Kesehatan Kulit

Kandungan antioksidan seperti antosianin pada kubis merah membantu melindungi kulit anak dari kerusakan akibat radikal bebas, menjadikan kulit lebih sehat.

Sumber: