Cek di Sini 7 Manfaat Kubis Merah Untuk Anak Usia 1 Tahun, Bunda di Rumah wajib Tahu!

Sajikan sebagai pelengkap makanan atau campur dalam sup.

3. Sup Sayur

Sup adalah cara sehat untuk mengolah kubis merah, terutama untuk anak yang menyukai makanan berkuah.

Cara:

Tambahkan kubis merah ke dalam sup sayur favorit si kecil (seperti sup ayam, wortel, dan kentang).

Masukkan kubis merah menjelang akhir proses memasak untuk menjaga tekstur dan warnanya.

BACA JUGA:Daun Bawang Ini Ampuh Menjaga Sistem Kekebalan Tubuh Bumil, Cek Manfaat Lainnya di Sini

BACA JUGA:Buah Markisa Dapat Meredakan Nyeri Sendi, Cek Manfaat Lengkapnya bagi Kesehatan Tubuh

4. Salad Segar

Kubis merah mentah mengandung serat dan vitamin yang tinggi. Buat salad sederhana yang menarik untuk si kecil.

Cara:

Iris kubis merah tipis.

Campurkan dengan wortel parut, jagung manis rebus, dan potongan buah seperti apel.

Tambahkan dressing sehat seperti yogurt plain atau sedikit madu dan perasan lemon.

5. Puree Kubis Merah

Sumber: