5 Manfaat Biji Kemangi untuk Kesehatan, Bisa Bantu Turunkan Kolesterol Jahat
Ilustrasi. 5 manfaat biji kemangi untuk kesehatan, bisa bantu turunkan kolesterol jahat--(Sumber : Doc/BETV)
Manfaat Biji Kemangi untuk Kesehatan
1. Menjaga Kesehatan Pencernaan
--(Sumber : iStockPhoto)
Manfaat biji kemangi untuk kesehatan yang pertama adalah dapat membantu menjaga kesehatan pencernaan.
Pasalnya, biji kemangi mengandung serat yang tinggi sehingga sangat baik untuk kesehatan sistem pencernaan.
Serat yang ada di dalam biji kemangi ini dapat membantu memperlancar proses pencernaan dan mencegah sembelit.
BACA JUGA:6 Manfaat Daun Kemangi untuk Kesehatan, Bisa Bantu Atasi Gangguan Lambung
BACA JUGA:Pimpin Apel Senin Pagi, Kajati Bengkulu Tekankan Kedisiplinan dan Integritas
Selain itu, biji kemangi juga dapat membantu menjaga keseimbangan bakteri baik dalam usus.
Oleh sebab itu, konsumsi biji ini secara rutin dapat mendukung fungsi pencernaan yang optimal dan membantu mengatasi masalah pencernaan ringan.
Dengan memiliki sistem pencernaan yang sehat, maka penyerapan nutrisi dalam tubuh menjadi lebih baik.
BACA JUGA:Teh Chamomile Bisa Membuatmu Tidur Makin Nyaman, Cek Manfaatnya di Sini
2. Membantu Mengontrol Berat Badan
Kandungan serat yang tinggi dalam biji kemangi juga dapat membantu mengontrol berat badan lantaran membuat kamu merasa kenyang lebih lama.
Cek Berita dan Artikel lainnya di Google News
Sumber:
- Share:
