5 Manfaat Biji Kemangi untuk Kesehatan, Bisa Bantu Turunkan Kolesterol Jahat

Hal ini tentunya sangat bermanfaat untuk menjaga kesehatan jantung dan mencegah risiko penyakit kardiovaskular. 

Dengan mengonsumsi biji kemangi secara teratur, maka kadar kolesterol dapat lebih terkontrol dan aliran darah tetap lancar. 

Selain itu, kandungan alami yang ada di dalam biji ini juga membantu menjaga elastisitas pembuluh darah. 

Hal ini penting untuk dapat mencegah komplikasi yang berhubungan dengan kesehatan jantung.

BACA JUGA:Dinas Dukcapil dan DPMPTSP Kota Bengkulu Manfaatkan MPP untuk Program Dukling

BACA JUGA:4 Aneka Resep Olahan Kubis Merah, Ada Tumisan Hingga Salad Sehat Menggugah Selera, Yuk Cobain!

5. Meningkatkan Sistem Imun

--(Sumber : iStockPhoto)

Biji kemangi juga mengandung antioksidan yang dapat membantu melindungi tubuh dari radikal bebas.

Kandungan antioksidan ini penting untuk memperkuat sistem imun dan mencegah berbagai penyakit. 

Dengan memiliki sistem imun yang kuat, maka tubuh lebih mampu melawan infeksi dan menjaga kesehatan secara keseluruhan. 

Oleh sebab itu, kamu bisa mengonsumsi biji kemangi bersama makanan sehat lainnya dapat semakin meningkatkan daya tahan tubuh. 

BACA JUGA:Konsumsi Berlebihan Bisa Jadi Pemicunya, Cek 5 Efek Samping Kubis Merah Bagi Kesehatan Pencernaan

BACA JUGA:Harga Cabai di Kota Bengkulu Merangkak Naik, Sentuh Rp75 Ribu per Kilogram

Demikian 5 manfaat biji kemangi untuk kesehatan yang perlu kamu ketahui. Yuk klaim manfaatnya dengan menambahkan biji kemangi ke dalam pola makan sehari-hari. Semoga informasi ini bermanfaat!

Sumber: