Inilah 8 Macam Manfaat Mengonsumsi Lemon Jahe Sebelum Tidur, Jaga Tubuh Tetap Terhidrasi

BETVNEWS - Minuman lemon jahe diketahui bagus dikonsumsi sebelum tidur. Manfaatnya beragam salah satunya bantu tubuh tetap terhidrasi di malam hari.

Selain itu, masih ada manfaat lain yang bisa dirasa. Hal ini berkat kandungan nutrisi yang terkandung didalamnya.

BACA JUGA:Program Makan Bergizi Gratis Tingkat SLTA Sasar 85 Ribu Siswa di Bengkulu

BACA JUGA:Telah Dibuka! Ini Jadwal Lengkap SNBP 2025, Calon Mahasiswa Segera Persiapkan Diri

Walaupun sebagian orang memiliki ritualnya sendiri sebelum tidur di malam hari, tidak ada salahnya coba mengonsumsi minuman herbal ini dan rasakan manfaatnya di pagi hari.

Minuman yang terbuat dari dua bahan yakni jahe dan perasan jeruk lemon ini tentu mempunyai khasiat melimpah.

Jahe dan lemon merupakan dua bahan alami yang memiliki banyak manfaat kesehatan bila dikonsumsi secara teratur.

BACA JUGA:Sidang Lanjutan Korupsi Puskeswan Bengkulu Tengah, Hanya 2 Terdakwa Kembalikan Kerugian Negara

BACA JUGA:5 Minuman Segar Terbuat dari Jeruk Lemon, Ampuh Mengembalikan Energi, Dijamin Tubuh Kembali Fit

Jahe lemon kaya akan vitamin dan mineral sehingga ada banyak manfaat ketika dikonsumsi sebelum tidur malam.

Segelas lemon jahe biasanya diminum pada pagi hari. Namun, beberapa orang lebih suka minum air lemon jahe di malam hari sebelum tidur.

BACA JUGA:7 Efek Samping Konsumsi Kopi Berlebihan, Cek Lengkapnya di Sini

BACA JUGA:Oknum Anggota Polisi di Bengkulu Dilaporkan Dugaan Penipuan

Dilansir dari berbagai sumber, meminum segelas air lemon jahe sebelum tidur di malam hari memberikan segudang manfaat kesehatan yang baik.

Sumber: