Inilah 8 Macam Manfaat Mengonsumsi Lemon Jahe Sebelum Tidur, Jaga Tubuh Tetap Terhidrasi

Berikut telah BETV rangkum beberapa manfaat minum air lemon-jahe sebelum tidur, diantaranya:

BACA JUGA:Pemkot Bengkulu Siapkan Penyambutan Walikota dan Wakil Walikota Terpilih Setelah Dilantik

BACA JUGA:Cara Hilangkan Flek Hitam Permanen, Cuma Pakai 1 Jenis Jeruk Bikin Kulit Mulus Tanpa Noda!

1. Mengatasi gangguan pencernaan kronis

Secangkir air jahe-lemon yang diminum sebelum tidur dapat membantu mengobati gangguan pencernaan kronis.

Jahe bermanfaat dalam membantu mengosongkan perut. Sedangkan lemon membantu pencernaan agar berfungsi dengan baik.

2. Meredakan mual

Air jahe lemon juga dipercaya dapat membantu meredakan mual. Studi Menemukan Mengkonsumsi 1-1,5 gram jahe per hari dapat membantu meredakan mual.

Jadi bagi yang sering mual, bisa konsumsi air lemon jahe sebelum tidur.

BACA JUGA:Jitu Mengatasi Flek Hitam dan Mengontrol Minyak di Wajah, Ini 6 Manfaat Lain Jeruk Lemon untuk Kecantikan

BACA JUGA:Jamin Harga Sembako Stabil, Pemprov Bengkulu Gelar Pasar Murah di Bulan Ramadhan

3. Meredakan hidung tersumbat

Jahe hangat dan air lemon menghasilkan uap yang bisa membantu membuka saluran hidung. Uap tersebut juga dapat membantu membersihkan hidung tersumbat.

Orang dengan gangguan kesehatan seperti flu dan pilek bisa mengonsumsi air lemon dan jahe untuk meredakan gejala flu.

4. Mengatasi sembelit

Sumber: