Ikan Salmon Mengandung Banyak Omega -3, Inilah 10 Manfaat Lengkapnya Bagi Tumbuh Kembang Si Kecil

BACA JUGA:Kasus ISPA di Kota Bengkulu Mencapai 2.964 pada Januari 2025

BACA JUGA:Jalan Bypass Bentiring Permai yang Baru 2 Bulan Diperbaiki Kembali Rusak

4. Mendukung Kesehatan Mata

Kandungan omega-3 dan vitamin A dalam salmon membantu perkembangan dan kesehatan mata. Ini dapat membantu mencegah gangguan penglihatan seperti mata kering atau rabun.

DHA khususnya berperan penting dalam menjaga kesehatan retina, bagian mata yang bertanggung jawab untuk penglihatan yang baik.

BACA JUGA:DKP Seluma Terima Bantuan Mesin Pengering Gabah dari CSR BI, Segera Diuji Coba

BACA JUGA:Pelaku Penggelapan Mobil Rental di Kota Bengkulu Diamankan

5. Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh

Salmon mengandung selenium dan antioksidan astaxanthin yang membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Ini dapat melindungi anak dari infeksi dan membantu tubuh melawan radikal bebas yang merusak sel-sel sehat.

Vitamin B kompleks dalam salmon, terutama B12 dan B6, juga mendukung pembentukan sel darah merah dan sistem kekebalan tubuh yang kuat.

6. Sumber Protein Berkualitas Tinggi

Salmon kaya akan protein berkualitas tinggi, yang penting untuk pertumbuhan otot, kulit, dan organ tubuh anak. Protein juga membantu memperbaiki jaringan tubuh yang rusak serta mendukung sistem metabolisme yang sehat.

BACA JUGA:Manfaatkan Potensi, Pemdes Taba Lubuk Puding Mulai Garap Tiga Ekowisata

BACA JUGA:Dana Perikanan Kena Refocusing, Nelayan di Seluma Keluhkan TPI Muara Maras Kembali Gagal Direhab

7. Mengurangi Risiko Alergi dan Peradangan

Sumber: