9 Manfaat Tersembunyi Wortel, dari Kesehatan Mata hingga Pencernaan, Cek di Sini!

Wortel memiliki indeks glikemik yang rendah. Indeks glikemik adalah ukuran seberapa cepat makanan dapat meningkatkan kadar gula darah setelah makan.

Jika kamu ingin menjaga kadar gula darah tetap normal, konsumsi wortel bisa jadi salah satu langkahnya.

BACA JUGA:Pemkab Seluma Belum Terima Pengunduran Diri Kades dan Perangkat yang Lulus PPPK

BACA JUGA:Komisi I DPRD Provinsi Bengkulu Sebut SPPD PNS Tak Kunjung Dibayar Terindikasi Penggelapan

3. Meningkatkan Penglihatan

Manfaat wortel untuk kesehatan yang pertama yakni mampu meningkatkan penglihatan. Kandungan beta-karoten dan vitamin A dalam wortel lah yang bermanfaat dalam meningkatkan kualitas penglihatan.

Dalam hal ini, wortel tidak hanya menyembuhkan masalah terkait mata, tetapi bisa mencegah berbagai masalah atau penyakit yang disebabkan karena kekurangan vitamin A, sekaligus menangkal katarak dan degenerasi makula.

BACA JUGA:Baznas Kota Bengkulu Lanjutkan Program Bantuan Seragam Sekolah Gratis Tahun 2025

BACA JUGA:Ratusan Miliar Anggaran DAK Fisik di Pemprov Bengkulu Terdampak Pemangkasan

4. Membantu Mengurangi Risiko Kanker

Manfaat wortel untuk kesehatan yang kedua ialah membantu mengurangi risiko kanker.

Hal ini bisa terjagi lantaran wortel mengandung beta-karoten dan antioksidannya yang dipercaya bisa memperlambat pertumbuhan sel kanker.

Bahkan menurun sebuah penelitian, wortel bisa berperan dalam membantu melawan semua jenis kanker, baik itu kanker paru-paru, kanker payudara, hingga kanker kandung empedu.

BACA JUGA:Baznas Kota Bengkulu Ganti Program Khitan Massal Jadi 'Khitan Every Day', Ini Alasannya

BACA JUGA:Sekda Seluma: Pemkab Hanya Andalkan DBH untuk Belanja Daerah Imbas Efisiensi Anggaran

Sumber: