9 Manfaat Tersembunyi Wortel, dari Kesehatan Mata hingga Pencernaan, Cek di Sini!

Menambahkan wortel ke dalam makanan atau minum jus wortel bermanfaat untuk mencegah nyeri haid dan masalah perut lainnya.

Makan wortel mentah atau di jus berperan dalam mengatur aliran darah, karena kata akan beta-karoten dan zat besi.

BACA JUGA:Unik dan Menarik! Ini 5 Ragam Tradisi Malam Nisfu Syaban di Indonesia

BACA JUGA:7 Amalan yang Dianjurkan di Malam Nisfu Sya'ban, Perbanyak Doa dan Baca Surat Yasin

8. Meningkatkan Sistem Pencernaan

Manfaat wortel lainnya bagi kesehatan yakni mampu meningkatkan sistem pencernaan. Manfaat minum jus wortel bisa merangsang pencernaan dan juga mengurangi peradangan.

Kandungan serta yang tinggi pada wortel ini lah yang ampuh mengatasi ketika kamu sedang mengalami sembelit.

BACA JUGA:DPRD Kota Bengkulu Sidak PT Hong Ming, Tanggapi Sejumlah Keluhan Warga

BACA JUGA:BPK Serahkan LHP Belanja Modal Pemprov Bengkulu, Terdapat Sejumlah Temuan

9. Menurunkan Kolesterol

Wortel ternyata bermanfaat untuk menurunkan kolesterol.

Kandungan serat larut dalam wortel bisa mengatur metabolisme dan juga membantu kadar kolesterol tetap sehat.

Oleh karena itu, ketika kolesterol dalam tubuh naik, banyak yang menetralkannya dengan mengonsumsi jus wortel atau makan-makanan berbagan dasar wortel.

BACA JUGA:Ampuh Menurunkan Kadar Gula Darah, Cek Manfaat Lain Konsumsi Teh Bunga Telang di Sini

BACA JUGA:Catat! Ini Jadwal Nisfu Sya'ban 2025, Apa Saja Amalan yang Dianjurkan?

Sumber: