Ini 7 Jenis Kopi Aman Dikonsumsi Penderita Asam Lambung, Cek Selengkapnya Disini

6. Kopi Espresso

Proses penyeduhan kopi espresso memang terbilang mudah dan lebih singkat dari proses penyeduhan kopi lainnya. 

Dengan cara mengekstrak sari biji kopi dengan air panas dan tekanan dari mesin espresso. Maka tingkat keasaman dan kadar kafein akan berkurang dan aman untuk penderita asam lambung.

Kandungan dalam secangkir kopi espresso umumnya terdapat sekitar 90 mg kafein.

BACA JUGA:Ampuh Mengatasi Diabetes, Ini Manfaat Lain Kopi yang Perlu Diketahui!

BACA JUGA:6 Manfaat Kopi bagi Kesehatan Tubuh, Salah Satunya Ampuh Meningkatkan Daya Ingat

7. Kopi susu

Kopi yang dicampur dengan susu bisa mengurangi resiko penyakit asam lambung.

Karena kandungan protein yang terdapat dalam susu bisa mengurangi efek kopi dalam meningkatkan asam lambung.

Tapi, perlu diingat kandungan kafein dan tingkat keasaman dalam kopi susu sama saja dengan kopi tanpa susu.

Untuk itu, bukan berarti kamu bisa minum lebih banyak kopi susu daripada kopi biasa tetap harus dibatasi dan harus mengikuti aturan.

Nah, selain dengan adanya 7 jenis kopi yang bisa dipilih penderita asam lambung, ada juga beberapa tips yang bisa dipelajari agar aman dalam mengonsumsi kopi.

Tips mengonsumsi kopi yang baik untuk penderita asam lambung:

1. Atur porsi dalam waktu minum kopi

Untuk kamu penderita asam lambung, sebaiknya harus lebih sadar dalam mengatur waktu dan porsi minum kopi, karena hal ini sangatlah penting dilakukan.

Sumber: