Biji Selasih Aman Dikonsumsi Sehari-hari, Ini Manfaat bagi Kesehatan, Baik untuk Menjaga Hati

Diketahui biji selasih ini memiliki nama latin Ocimum basilicum yang aman dikonsumsi asal tidak berlebihan.

Umumnya biji selasih banyak terdapat dalam olahan minuman, yang memberikan sensasi rasa enak dan nikmat.

Selanjutnya biji ini juga merupakan hasil dari pertumbuhan tanaman selasih yang masih satu family oleh kemangi.

BACA JUGA:Terkenal dengan Khasiatnya yang Luar Biasa, Ini 10 Manfaat Lengkap Daun Sirih Bagi Kesehatan

BACA JUGA:6 Manfaat Bunga Lawang untuk Kesehatan, Salah Satunya Ampuh Jaga Kesehatan Jantung

Dilansir dari berbagai sumber, berikut beberapa manfaat dari konsumsi biji selasih yang dapat diketahui sehari-hari.

Manfaat biji selasih untuk kesehatan

1. Mambantu menjaga kesehatan hati

Dengan mengonsumsi selasih diyakini bisa membantu dalam menjaga kesehatan organ hati.

Hal tersebut dianggap memiliki potensi dalam pencegahan kerusakan organ hati.

Selain itu, biji selasih bisa memproduksi enzim yang bisa berperan dalam detoksifikasi dan punya kemampuan sebagai antioksidan.

BACA JUGA:7 Manfaat Konsumsi Oatmeal bagi Kesehatan, Ampuh Menjaga Kadar Kolesterol

BACA JUGA:Cegah Anemia Sejak Dini, Ini Ragam Manfaat Mengonsumsi Brokoli Bagi Kesehatan Anak

Sehingga hal tersebut dapat membantu kurangi kandungan lemak di sekitar hati.

2. Dapat membantu gejala insomnia

Sumber: