Cek Efek Samping Sayur Bayam di Sini, Hindari Konsumsi Berlebihan, Ini yang Bisa Dialami

BACA JUGA:Biji Selasih Aman Dikonsumsi Sehari-hari, Ini Manfaat bagi Kesehatan, Baik untuk Menjaga Hati

BACA JUGA:Jaga Kesehatan dan Keindahan Kuku Lewat 5 Jenis Makanan Ini, Ada Telur hingga Daging

6. Tulang keropos

Diketahui seseorang yang makan bayam berlebihan bisa menyebabkan tulang keropos.

Diketahui bayam sebagai sumber kalsium yang menjaga kesehatan tulang, namun jika dikonsumsi lebih banyak dapat menimbulkan masalah kesehatan.

Senyawa oksalat yang ada dalam sayur bayam ini mampu mengurangi kemampuan tubuh dalam menyerap kalsium.

BACA JUGA:Berefek Pada Kesehatan Tubuh, Cek Bahaya Akar Lotus Ketika Tidak Diolah dengan Benar

BACA JUGA:Akar Lotus, Ini 8 Manfaatnya untuk Kesehatan yang Jarang Sekali Diketahui

Sehingga dengan mudah bisa menyebabkan pengeroposan tulang.

7. Gangguan pencernaan

Bayam yang dikonsumsi terlalu banyak bisa mempengaruhi dan membuat pencernaan terganggu, seperti kram perut dan perut kembung.

Berkat kandungan serat yang tinggi dan jika dikonsumsi berlebihan bisa membuat pencernaan menjadi tidak nyaman, seperti kembung, kram, dan gas berlebihan.

BACA JUGA:Suka Konsumsi Daun Ketumbar? Hati-hati 8 Efek Samping Ini bagi Kesehatan, Tak Jarang Menimbulkan Alergi

BACA JUGA:5 Manfaat Buah Tomat untuk Kesehatan, Ampuh Jaga Kesehatan Mata hingga Pencernaan

Sumber: