Ampuh Mencegah Kolesterol Tinggi, Cek Manfaat Salad Buah untuk Ibu Hamil di Sini

BACA JUGA:Biji Chia Seed Menawarkan Berbagai Manfaat Kesehatan, Jangan Lewatkan 7 Khasiatnya Berikut Ini

BACA JUGA:Biji Chia Mengandung Omega-3, Bagus untuk Kesehatan Kulit, Dapatkan 5 Manfaat Lainnya Bagi Kecantikan di Sini

Dilansir dari berbagai sumber, berikut beberapa manfaat salad buah yang dapat kamu ketahui sehari-hari.

Manfaat salad buah untuk ibu hamil

1. Mencegah kolesterol tinggi

Manfaat salad buah untuk ibu hamil yakni dapat mencegah adanya kolesterol tinggi.

Hal ini karena beberapa buah-buahan memiliki kandungan yang kaya pektin, sehinga akan aman untuk ibu hamil.

Kandungan ini masih satu jenis serat larut dan dapat menurunkan ldl atau low density lipoprotein yang baik bagi bumil.

Dengan cara pengolahan yang tepat, salad buah ini akan sangat bermanfaat bagi kesehatan, khususnya untuk ibu hamil.

BACA JUGA:Punya Ragam Manfaat untuk Kesehatan, Ketahui 6 Efek Samping Biji Chia Jika Dikonsumsi Berlebihan

BACA JUGA:Kaya Nutrisi, Ini 6 Manfaat Labu Kuning untuk Kesehatan yang Perlu Kamu Ketahui

2. Menjaga tekanan darah

Diketahui salad buah baik untuk kesehatan tubuh, yakni dapat menjaga tekanan darah.

Penyakit tekanan darah tinggi atau dikenal juga dengan hipertensi ini bisa menjadi sumber penyakit kronis.

Sumber: