Makan Ayam Secukupnya, Ini Efek Samping Jika Dikonsumsi Berlebihan

Konsumsi daging ayam secara berlebihan bisa membuat seseorang terkena gangguan jantung.

Pasalnya daging ayam yang dikonsumsi ini akan menampung banyak kolesterol jika dikonsumsi terlalu sering.

Lantas kondisi tersebut dapat mengganggu aliran darah, bahkan mengusik kesehatan jantungmu.

Tidak hanya itu, kamu juga bisa mengalami serangan jantung tanpa gejala dan secara tiba-tiba.

Untuk itu, kamu perlu menjaga asupan makanan yang dikonsumsi, hindari makan daging ayam secara berlebihan atau setiap hari.

BACA JUGA:Infused Water hingga Es Teh, Ini 5 Resep Minuman Sehat dari Bunga Rosella, Apik untuk Kesehatan

BACA JUGA:Manfaat Buah Delima bagi Kesehatan, Bisa Mencegah Risiko Anemia, Cek di Sini

4. Kebanyakan protein

Risiko lainnya yakni tubuh bisa kebanyakan asupan protein.

Hal ini tidak baik, pasalnya jika kandungan protein lebih banyak secara otomatis tubuh akan menyimpannya menjadi lemak.

Dengan begitu, kamu bisa mengalami kenaikan berat badan yang cukup signifikan, bahkan bisa obesitas.

Untuk itu, perlunya memperhatikan pola makan dan konsumsi daging ayam secukupnya saja.

BACA JUGA:5 Manfaat Serai untuk Kesehatan, Redakan Peradangan hingga Kurangi Stres

BACA JUGA:10 Manfaat Daun Kucai, Baik untuk Kesehatan, Salah Satunya Meningkatkan Nafsu Makan

5. Risiko keracunan makanan

Sumber: