5 Tips Mengatasi Mood Swing saat Mentruasi, Penting demi Menjaga Kesehatan Mental

BETVNEWS - Mengetahui bagaimana cara mengatasi mood saat menstruasi penting dilakukan demi menjaga kesehatan mental.

Apalagi menjelang dan saat menghadapi siklus menstruasi, sejumlah perempuan biasanya mengalami perubahan suasana hati.

Hal ini bisa saja terjadi lantaran kadar hormon di dalam tubuh sedang tidak stabil atau naik turun.

BACA JUGA:Tidak Ada Indonesia, Ini 9 Daftar Negara dengan Tingkat Korupsi Paling Tinggi di Dunia, Siapa Saja?

BACA JUGA:Tidak Perlu Ribet, Ini Cara Mudah Dapat Saldo DANA Gratis, Cukup Siapkan Nomor HP dan Ponsel

Selama menstruasi, sebagian perempuan lumayan sensitif. Apalagi saat mengalami mood swing tak jarang dari mereka mengalami sedih, cemas, dan mudah tersinggung selama fase pramenstruasi dan menstruasi.

Jika keadaan ini tidak segera ditangani dan diatasi, takutnya terus berkelanjutan menyebabkan masalah kesehatan.

BACA JUGA:Konsumsi Selasih Aman untuk Penderita Diabetes, Cek Manfaatnya di Sini

BACA JUGA:Ayo Kesempatan Terbatas! Edisi Hari Ini Sabtu, 26 April 2025, Buruan Ambil Saldo DANA Gratis Rp275.000

Ketika mood swing menstruasi melanda, ada beberapa cara yang bisa dilakukan untuk mengatasinya.

Berikut telah BETV rangkum ulasan mengenai 5 tips mengatai mood swing saat menstruasi. Yuk simak!

BACA JUGA:Siapa Cepat Dia Dapat, Kuota Terbatas Saldo DANA Gratis Rp250.000 Khusus Sabtu 26 April 2025, Klaim Sekarang!

BACA JUGA:Hobby Nonton Drakor? Yuk, Cek Disini Daftar Rekomendasi Drakor Terbaru 2025, Menarik untuk Dilihat

5 Tips Mengatasi Mood Swing saat Mentruasi

Sumber: