Manfaat Jahe yang Perlu Diketahui, Cek di Sini! Bikin Pencernaan Makin Sehat

Tanaman jahe ini memiliki nama lain yang dikenal dengan Zingiber officinale, kerap dijadikan sebagai obat herbal.

Selanjutnya beberapa kandungan dalam jahe ini berupa vitamin, serat, minearal, dan nutrisi lainnya yang menyehatkan tubuh.

Beberapa kandungan tersebut juga mendukung perkembangan janin ibu hamil.

BACA JUGA:Minyak Kemiri Terkenal akan Manfaatnya bagi Kesehatan Rambut, Cek Apa Saja!

BACA JUGA:10 Ragam Manfaat Daun Centella untuk Kesehatan, Klaim Semuanya di Sini!

Dilansir dari berbagai sumber, berikut beberapa manfaat jahe yang aman untuk dikonsumsi sehari-hari.

Manfaat jahe untuk kesehatan

1. Sistem pencernaan semakin sehat

Manfaat dari jahe adalah dapat menyehatkan sistem pencernaan, hingga mengatasi penyakit yang ada hubungannya dengan pencernaan.

Contohnya seperti sembelit atau naiknya asam lambung yang disebabkan stres, hingga perut kembung.

BACA JUGA:Jaga Kesehatan Lambung dengan Mengonsumsi 7 Jenis Buah-buahan Ini, Cek Daftarnya di Sini

BACA JUGA:Cek Manfaat Minum Rebusan Sereh yang Baik untuk Kesehatan, Ampuh Meredakan Peradangan

2. Membantu mencegah penuaan dini

Manfaat lain dari jahe diketahui dapat membantu mengatasi efek penuaan dini.

Sumber: