Kentang Menawarkan 5 Manfaat Ini untuk Kesehatan, Yuk Klaim Sekarang!
Kentang Menawarkan 5 Manfaat Ini untuk Kesehatan, Yuk Klaim Sekarang!--(Sumber Foto: Doc/BETV)
Berkat kandungan nutrisi tersebut, tidak heran jika kentang menjadi salah satu sumber pangan yang memiliki banyak manfaat untuk kesehatan tubuh.
Lantas, apa saja manfaat kentang yag bisa diklaim untuk kesehatan? Simak informasinya yang telah BETV rangkum untukmu dalam artikel berikut ini.
BACA JUGA:Kumpulkan Link DANA Kaget, Klaim Saldo Hingga Rp1.000.000 ke Rekening, Pas untuk Modal Weekend
BACA JUGA:Diduga Korban Tabrak Lari, Warga asal Sumatera Barat Ditemukan Meninggal Dunia
Manfaat Kentang untuk Kesehatan
1. Menambah Energi
Manfaat kentang bagi kesehatan tubuh yang pertama adalah untuk menambah atau meningkatkan energi di dalam tubuh.
Hal ini lantaran kentang mengandung karbohidrat kompleks yang menjadi sumber energi utama bagi tubuh.
Karbohidrat ini nantinya akan dipecah menjadi glukosa untuk kemudian digunakan sebagai bahan bakar tubuh untuk menambah energi.
Oleh sebab itu, manfaat yang satu ini dapat membantumu untuk meningkatkan tenaga atau energi saat berolahraga.
BACA JUGA:Pengerukan Alur Pelabuhan Pulau Baai Tak Kunjung Selesai, Puskaki: Periksa dan Pecat GM PT Pelindo
BACA JUGA:3 Rekomendasi Olahan Masakan dari Daun Singkong, Praktis dan Lezat, Buruan Cobain!
2. Mencegah dan Mengatasi Sembelit
Selain dapat menambah energi, kentang jjuga dapat membantu untuk mencegah serta mengatasi masalah pencernaan seperti sembelit.
Pasalnya, kentang ini mengandung cukup banyak pati resisten yang dapat membantu untuk melunakkan tinja yang ada di dalam usus besar.
Cek Berita dan Artikel lainnya di Google News
Sumber:
- Share:
