Stop, Segera Hindari! Cek Disini Jenis Sayuran Terlarang untuk Penderita Asam Urat, Bisa Memperparah

BACA JUGA:Go! Steak Seluma Luncurkan 2 Menu Baru 'Mie Yahoo dan Ayam Geprek Boombardir'', Ada Juga Promo Harga

BACA JUGA:Mengandung Antioksidan Alami, Bagus Menjaga Kesehatan, Cek 6 Manfaat Daun Kemangi di Sini

Jenis sayuran yang dilarang untuk penderita asam urat

--(Sumber Foto: web/istockphoto)

1. Sayur Brokoli

Salah satu sayuran hijau yang menyimpan banyak nutrisi dan enak dikonsumsi yaitu sayur brokoli.

Tapi, sayuran ini mengandung purin yang cukup tinggi, sehingga tidak aman untuk dikonsumsi penderita asam urat.

Karena, konsumsi purin yang banyak akan menyebabkan penumpukan kristal pada bagian persendian dan dapat memicu nyeri di sebagian tubuh.

BACA JUGA:Rawat Kecantikan Kulit Wajah dengan Buah Pisang, Yuk, Kepoin Manfaatnya Disini!

BACA JUGA:Ampuh Turunkan Risiko Kanker, Cek Disini Khasiat dari Buah Pisang untuk Kesehatan Tubuh

2. Sayur bayam

Sayur bayam mengandung berbagai nutrisi seperti vitamin A, vitamin B kompleks, vitamin C, dan vitamin E, zat besi dan serat.

Tapi, bagi penderita asam urat harus menghindari jenis sayuran ini.

Karena, terdapat kandungan purin yang banyak dan sangat berisiko tinggi bagi penyakit asam urat.

Dapat kamu ketahui, dalam 50 gram bayam mengandung 29 gram purin dan terbilang cukup tinggi untuk penyakit asam urat.

Sumber: