Catat, Wajib Diketahui! Ayo, Jaga Kesehatan Tubuh dengan Mengonsumsi Buah Kesemek, Cek Manfaatnya Disini!

Dilansir dari beberapa artikel, berikut ini manfaat dari mengonsumsi buah kesemek untuk menjaga kesehatan tubuh.

BACA JUGA:Kenali Ragam Jenis Pantangan Makanan Bagi Penderita Asam, Wajib untuk Dihindari!

BACA JUGA:Yuk, Pahami dengan Teliti Cara Mengatasi Asam Urat Tanpa Obat, Terbukti Ampuh!

Manfaat buah kesemek untuk kesehatan tubuh

--(Sumber Foto: web/istockphoto)

1. Terjaganya kesehatan jantung

Buah kesemek mengandung antioksidan flavonoid dan tanin yang cukup tinggi, sehingga baik untuk menjaga kesehatan jantung.

Selain itu, antioksidan ini  dapat menurunkan kadar kolesterol serta anti peradangan, yang aman untuk dikonsumsi sebagai penangkal berkurangnya risiko penyakit jantung.

BACA JUGA:Asal Tidak Alergi, Ibu Hamil Boleh Mengonsumsi Daun Kemangi, Dapatkan 7 Ragam Manfaatnya bagi Kesehatan

BACA JUGA:Stop, Segera Hindari! Cek Disini Jenis Sayuran Terlarang untuk Penderita Asam Urat, Bisa Memperparah

2. Mata jadi sehat

Adanya kandungan lutein dan zeaxanthin yang cukup tinggi dalam buah kesemek, dipercaya bermanfaat dalam menjaga kesehatan mata.

Bukan hanya itu, radikal bebas yang berjalan ke area mata bisa teratasi dengan memanfaatkan kandungan vitamin E dan vitamin C dari kesemek.

BACA JUGA:Kerap Digunakan untuk Pengobatan Alternatif, Kenali Ragam Manfaat Daun Kemangi Sebagai Obat Tradisional

BACA JUGA:Berlebihan Makan Kemangi Dapat Menyebabkan Efek Samping, Cek 5 Dampaknya untuk Kesehatan di Sini

Sumber: