Kaya akan Nutrisi, Ketahui Manfaat dari Buah Melon untuk Kesehatan Tubuh, Ampuh Penuhi Gizi Ibu Hamil

BETVNEWS - Konsumsi buah melon sangat aman untuk menjaga kesehatan, karena menyimpan beragam kandungan nutrisi baik, simak informasi selengkapanya disini.

Buah melon merupakan salah satu buah yang bersala dari daerah daerah Mediterania dan tergolong ke dalam family cucurbitaceae dengan nama ilmiahnya Cucumis melo.

Buah yang satu ini dikenal sebagai buah yang banyak menyimpan beragam manfaat baik untuk kesehatan terutama kesehatan tubuh.

Hal ini dikarenakan dalam buah melon terdapat kandungan nutrisi mulai dari air, vitamin C, vitamin A (dalam bentuk beta-karoten), folat, kalium, dan serat.

BACA JUGA:Dapat Menghilangkan Rasa Haus, Intip Rekomendasi Minuman Segar dari Buah Melon, Mudah Dibuat Nyata Segarnya

BACA JUGA:Bye-bye Kulit Kusam, Ini Manfaat Sayur Kol untuk Kecantikan Kulit, Bikin Kulit Makin Cerah Seperti Artis Korea

Dengan tekstur daging yang tebal dan berasa manis, menjadikan buah melon aman untuk dikonsumsi dan banyak masyarakat yang ingin membelinya.

Selain itu, kandungan serat yang tinggi bisa menjadi penawar lancarnya pencernaan sehingga bisa bebas dari masalah penyakit diare.

Di sisi lain kandungan air yang tinggi juga terdapat di dalam buah melon sehingga tubuh akan terhindar dari dehidrasi.

BACA JUGA:Jangan Asal, Inilah 7 Minuman Sehat yang Baik Dikonsumsi Setelah Olahraga

BACA JUGA:8 Minuman Detoks Bermanfaat bagi Pencernaan, Cek Daftarnya di Sini

Kendati demikian, buah melon sangat direkomendasi dalam menjaga kesehatan tubuh agar bisa terhindar dari berbagai penyakit.

Lantas, apa saja manfaat dari buah melon untuk kesehatan?

Dalam kesempatan kali ini, BETV telah merangkai secara detail tentang informasi terkait.

Sumber: