Daun Selada Punya Banyak Manfaat untuk Kesehatan, Cek 7 Manfaat yang Bisa Diklaim Secara Gratis

BETVNEWS - Daun selada punya banyak manfaat utuk kesehatan, cek 7 manfaat yang bisa diklaim secara gratis berikut ini.

Sayuran selada biasanya enak dikonsumsi secara langsung dengan begitu manfaatnya bisa didapatkan secara langsung.

BACA JUGA:Jaga Imun Tubuh hingga Kesehatan Tulang dengan Jamur Kuping, Klaim Manfaat Lainnya Disini!

BACA JUGA:Cegah Minyak Diwajah, Cek Disini Manfaat Lain Jamur Kuping untuk Kecantikan

Selada yang kerap dikonsumsi sebagai lalapan merupakan jenis selada keriting. Jenis selada ini memiliki ciri berwarna hijau hingga kemerahan, daun bergelombang, tekturnya renyah dan rasanya segar.

Di Indonesia, selada keriting hijau dan merah adalah yang paling sering dijadikan lalapan karena mudah didapat dan memiliki rasa yang segar serta tidak pahit.

BACA JUGA:Lezat dan Kenyal, Cek Ide Kreasi Olahan Masakan dari Jamur Tiram, Intip Resepnya Disini!

BACA JUGA:Aneh Tapi Nyata! Main Game Dapat Saldo DANA hingga Rp900.000, Cek Caranya di Sini

Selada dalam Bahasa Latin bernama Lactuca sativa ini mudah didapatkan kok, kamu bisa membelinya di pasar tradisional dan pedagang sayur lokal.

Menariknya, kandungan serat pada selada keriting cukup tinggi sehingga banyak manfaat yang bisa didapatkan ketika dikonsumsi.

--(Sumber Foto: web/istockphoto)

BACA JUGA:Tak Hanya Lezat, Klaim Manfaat yang Ditawarkan Jamur Tiram untuk Kesehatan, Bikin Tubuh Makin Ideal

BACA JUGA:Sekali Main Dibayar Rp500.000, Mainkan Game Ringan Ini dan Dapatkan Saldo DANAnya Secara Gratis!

Berkat kandungan seratnya, manfaat selada untuk kesehatan diantaranya dapat menurunkan kolesterol jahat (LDL) dan meningkatkan kolesterol baik (HDL) dalam darah, untuk itu baik dikonsumsi ketika ingin menurunkan berat badan secara alami.

Sumber: