Wanita Wajib Tahu! Inilah 10 Manfaat yang Bisa Diklaim dari Kubis Merah, Salah Satunya Dukung Kesehatan Kulit
Ilustrasi. Wanita Wajib Tahu! Inilah 10 Manfaat yang Bisa Diklaim dari Kubis Merah, Salah Satunya Dukung Kesehatan Kulit--(Sumber Foto: web/istockphoto)
9. Mengurangi Risiko Kanker
Senyawa glukosinolat pada kol merah memiliki sifat antikanker dengan membantu tubuh menghilangkan racun dan mencegah pertumbuhan sel kanker.
BACA JUGA:Warga Desa Pagar Jati Bengkulu Tengah Diduga Terlibat Penusukan di Kabupaten Lahat
BACA JUGA:Diduga Edarkan Sabu, Seorang Petani di Malin Deman Mukomuko Dibekuk Satresnarkoba
10. Membantu Mengatasi Peradangan
Kol merah kaya akan antioksidan dan memiliki sifat antiinflamasi, yang dapat membantu mengurangi peradangan pada tubuh, termasuk nyeri sendi atau gejala menstruasi.
Tips Mengonsumsi Kol Merah untuk Wanita:
Makan mentah dalam bentuk salad untuk manfaat maksimal.
Tambahkan ke dalam smoothie untuk camilan sehat.
BACA JUGA:Pihak Hotel Bantah Ada Kekerasan Seksual Anak di Bawah Umur, Pelaku Diamankan Polisi
BACA JUGA:Pengedar Sabu di Bengkulu Dibekuk, Polisi Gagalkan Pelarian Pelaku
Tumis ringan dengan sedikit minyak zaitun.
Konsumsi sebagai fermentasi (kimchi atau sauerkraut) untuk manfaat probiotik.
Demikian ulasan tentang apa saja manfaat kubis merah untuk wanita. Semoga informasi ini membantu.
Cek Berita dan Artikel lainnya di Google News
Sumber:
- Share:
