6 Jenis Makanan Ini Memicu Tensi Naik, Penderita Darah Tinggi Wajib Hidari, Cek Daftarnya di Sini

BETVNEWS - 6 jenis makanan ini memicu tensi naik, penderita darah tinggi wajib hindari, cek daftarnya hanya di sini.

Darah tinggi merupakan kondisi ketika tekanan darah di dalam tubuh terlalu tinggi melampaui dinding arteri. Darah tinggi juga di tunjuk kan oleh tingginya tensi atau alat pengukur tekanan darah.

BACA JUGA:Nyeri Dada Hingga Sakit Kepala, Inilah 5 Gejala Tubuh Mengalami Darah Tinggi

BACA JUGA:Turunkan Darah Tinggi dengan Mengonsumsi 12 Jenis Makanan Ini, dari Buah Bit hingga Semangka

Dikatakan tekanan darah yang normal pada saat ditetesi adalah 120 /85, Artinya jika tekanan darah lebih dari yang disebutkan sebelumnya maka dikategorikan darah tinggi.

Tingginya tekanan darah dapat mengakibatkan berbagai macam gangguan kesehatan mulai dari stroke, kejang, kesulitan bernapas, hingga meninggal dunia.

Ada banyak faktor yang dapat menyebabkan darah tinggi, namun yang paling utama adalah makanan. 

BACA JUGA:Patut Waspadai 5 Efek Samping Buah Bit Ini untuk Kesehatan, Jangan Berlebihan!

BACA JUGA:7 Upaya Sederhana Ampuh Menurunkan Gula Darah, Salah Satunya Kelola Asupan Karbohidrat

Oleh karena itu kamu harus membatasi mengkonsumsi makanan yang dapat menyebabkan tekanan darah melonjak.

Salah satu makanan yang dapat menyebabkan darah tinggi adalah makanan yang asin atau mengandung tinggi garam. Selain itu, makanan terlalu manis, makanan kaleng, makanan beku, hingga makanan cepat saji juga termasuk ke daftar penyebab darah tinggi.

Melansir dari halaman resmi alodokter.com, berikut makanan penyebab darah tinggi yang harus dibatasi.

BACA JUGA:Ini 5 Resep Variasi Buah Bit yang Bisa Dicoba, Enak dan Menyehatkan Tubuh

BACA JUGA:Buah Bit Aman Dikonsumsi oleh Bumil, Dapatkan 8 Manfaat Ini untuk Kesehatannya

Sumber: