Tak Hanya untuk Kulit, Ketahui Sederet Khasiat Buah Tomat untuk Kesehatan Tubuh

Bukan hanya itu saja, kandungan lutein dan likopen di dalam buah tomat ini juga dapat membantu menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL) yang dapat mengurangi resiko penyempitan dan penyumbatan di pembuluh darah. 

Kedua kandungan inilah yang dapat menjadikan tomat sebagai salah satu makanan yang dapat membantu mencegah penyakit jantung dan juga penyakit stroke. 

BACA JUGA:Sidang Lanjutan Rohidin Cs: ASN Eselon III Diminta Serahkan Dana 1 Kali TPP, Eselon IV Rp3,5 Juta

BACA JUGA:Internet Lancar? Cek Aplikasi Penghasil Saldo DANA Ini, Bisa Cair Langsung Uang Ratusan Ribu

4. Mengontrol Gula Darah

Buah tomat juga dapat membantu mengontrol kadar gula darah lantaran buah ini merupakan sumber serat yang baik untuk tubuh. 

Oleh sebab itu, kandungan ini menjadikan buah tomat sebagai salah satu makanan dengan indeks glikemik rendah yang baik untuk dikonsumsi oleh penderita diabetes. 

BACA JUGA:Silaturahmi Hangat di Balai Raya Semarak, Dirut RBMG dan Gubernur Sepakat Kolaborasi Bangun Bengkulu

BACA JUGA:Resep Olahan Buah Naga Enak yang Perlu Dicoba, Sajikan untuk Camilan Sehari-hari

5. Melancarkan pencernaan

Manfaat selanjutnya dari buah tomat ini adalah untuk melancarkan pencernaan. Hal ini lantaran buah tomat mengandung serat dan air yang tinggi. 

Kandungan inilah yang dapat bermanfaat untuk melancarkan saluran pencernaan karena serat dapat membantu menjaga saluran cerna dan mencegah terjadinya sembelit. 

BACA JUGA:Tak Setor Pajak Selama 2 Tahun, Dirut PT Catur Pilar Ditahan Kejati Bengkulu

BACA JUGA:Efisiensi Anggaran hingga Rp652 Miliar, Gubernur Helmi Hasan Diapresiasi Kemendagri

Itulah rangkaian ulasan artikel terkait tentang khasiat yang ditawarkan buah tomat dalam menjaga kesehatan tubuh agar terhindar dari serangan penyakit.

Sumber: