Tak Hanya untuk Kulit, Ketahui Sederet Khasiat Buah Tomat untuk Kesehatan Tubuh

BETVNEWS - Buah tomat punya penawaran manfaat yang baik dalam menjaga kesehatan tubuh agar dapat terhindar dari serangan penyakit.

Buah tomat populer akan rasanya yang segar dan asam. Buah ini juga memiliki beragam kandungan gizi penting yang diperlukan oleh tubuh sehingga mengonsumsinya dapat memberikan banyak manfaat. 

Tomat mengandung banyak vitamin dan mineral penting yang diperlukan oleh tubuh, kandungan tersebut seperti vitamin C, A, K, anioksidan, kalium, serat, dan masih banyak lagi. 

BACA JUGA:Buah Tomat Punya Manfaat Baik untuk Jaga Kecantikan Kulit Seacara Alami, Cek Selengkapnya Disini!

BACA JUGA:Kilas Balik Disini! Kenali Fakta Unik yang Tersembunyi Pada Buah Tomat, Menarik untuk Disimak

Bahkan tomat juga baik untuk kamu yang sedang melakukan diet karena makanan yang satu ini mengandung kalori yang rendah dan juga rendah lemak. 

Kandungan airnya yang tinggi juga menjadikan tomat sebagai buah yang dapat membantu menghidrasi tubuh. 

Terdapat beragam jenis tomat di Indonesia yang memiliki ukuran, warna, dan juga cita rasa yang berbeda-beda. 

BACA JUGA:Perut Kembung? Coba Konsumsi 8 Makanan Sehat Ini, Baik untuk Kesehatan

BACA JUGA:Punya Ciri Khas yang Berbeda, Inilah Jenis Buah Tomat yang Jarang Diketahui, Ada Tomat Apel Loh

Buah yang satu ini juga dapat dikonsumsi dengan bebagai cara entah itu dikonsumsi secara langsung, diolah menjadi jus, atau digunakan sebagai campuran bahan masakan. 

Lantas apa saja khasiat buah tomat untuk kesehatan tubuh?

Melansir dari berbagai artikel, berikut ini BETV telah merangkum sedetail khasiat yang ditawarkan buah tomat dalam menjaga kesehatan tubuh agar terhindar dari serangan penyakit.

BACA JUGA:Cair Saldo DANA Pakai Aplikasi Baca Novel Ini! Cek Sekarang dan Ambil Peluang di Sini

Sumber: