7 Manfaat Jamur Kuping Ini Masih Jarang Diketahui, Cek dan Dapatkan Khasiatnya untuk Kesehatan

BACA JUGA:Ampuh Mengatasi Insomnia, Cek Cara Ini Biar Bisa Tidur Nyenyak

BACA JUGA:Dukung Festival Tabut 2025, Pemkot Bengkulu Terangi Kawasan Pantai Pasir Putih Pasang 300 Lampu Jalan

5. Membantu Detoksifikasi Tubuh

Jamur kuping juga memiliki sifat detoksifikasi yang dapat membantu tubuh membersihkan racun.

Hal ini lantaran kandungan antioksidannya yang dapat melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan akibat zat berbahaya seperti polutan dan bahan kimia. 

Selain itu, jamur kuping juga dapat membantu mempercepat proses pembuangan racun melalui sistem ekskresi, seperti ginjal dan hati. 

Oleh sebab itu, mengonsumsi jamur kuping secara teratur dapat meningkatkan fungsi organ-organ tersebut sehingga tubuh terasa lebih segar dan sehat. 

BACA JUGA:Musrenbang RPJMD 2025-2029, Helmi-Mian Fokus Pembangunan infrastruktur dan Kesehatan

BACA JUGA:Penggeledahan di Kantor BPN Kota Bengkulu, Kejati Temukan Bukti SHGB Asli

6. Mendukung Kesehatan Tulang

--(Sumber : iStockPhoto)

Manfaat jamur kuping yang berikutnya adalah dapat mendukung kesehatan tulang lantaran jamur kuping mengandung berbagai mineral penting seperti kalsium, fosfor, dan magnesium. 

Kandungan mineral-mineral ini dapat membantu menjaga kepadatan tulang dan mencegah pengeroposan, terutama pada orang dewasa dan lansia. 

Selain itu, kandungan vitamin D yang ada dalam jamur kuping juga berperan dalam meningkatkan penyerapan kalsium oleh tubuh. 

Oleh sebab itu, dengan rutin mengonsumsi jamur kuping secara rutin, risiko penyakit tulang seperti osteoporosis dapat diminimalkan. 

Sumber: