Manfaat Lain Buah Kedondong untuk Kesehatan Ibu Hamil, Konsumsi Secukupnya, Cek di Sini

Dengan demikian ibu hamil snagat dianjurkan untuk mengkonsumsi buah tinggi kalsium sperti kedondong.

Penelitian dari World Health Organization (WHO) mengatakan bahwa buah kedndong mengandungan 2 gram kalsium per buahnya.

BACA JUGA:Bisa Mencegah Penyakit Jantung, Cukup Konsumsi Daun Kedondong, Cek Manfaat di Sini

BACA JUGA:Ada Kesempatan Bagus Ni! Ayo Klaim Link DANA Kaget Edisi Akhir Pekan, Cek Linknya Disini!

3. Menjaga sistem kekebalan tubuh

Manfata buah kedondong untuk ibu hamil selanjutnya adalah membantu menjaga sistem kekebalan tubuh. Hal tersebut karena buah kedondong memiliki kandungan vitamin C yang tinggi.

Vitamin C mampu melindungi tubuh dari radikal bebas penyebab penyakit sehingga tubuh menjadi lebih sehat dan kuat.

Tidak hanya itu, dengan mengonsumsi buah kedondong janin juga dapat lebih sehat dan aman karena terhindari berbagai ancaman penyakit.

BACA JUGA:145 Peserta Gugur di SMMPTN-Barat Unib, Panitia Buka Jalur Mandiri Masuk Kampus sebagai Alternatif

BACA JUGA:Dugaan Korupsi Miliaran Rupiah, Kejati Bengkulu Geledah Dua Kantor Perusahaan Tambang

4. Melancarkan pencernaan

Selain itu, buah kedondong juga baik untuk melancarkan pencernaan selama masa kehamilan. Hal tersebut karena buah kedondong memiliki kandungan serat yang bertugas untuk meningkatkan produksi bakteri baik di dalam usus sehingga feses menjadi lebih lunak.

Selain itu, serat juga dapat menahan kenyang lebih lama sehingga pencernaan bumil menjadi lebih terjaga.

Namun mengonsumsi buah kedondong juga harus dibatasi karena jika terlalu banyak justru dapat menyebabkan masalah pencernaan seperti diare.

BACA JUGA:Diduga Berbuat Tak Pantas di Rumah, Pejabat Seluma Dilaporkan Istri ke Polisi

Sumber: