Konsumsi Kiwi Bisa Jadi Sehat dengan Terapkan 3 Tips Ini, Apa Saja?

BACA JUGA:Patut Waspadai Efek Samping Daun Binahong, Berlebihan Picu 5 Masalah Kesehatan Ini

BACA JUGA:Punya Banyak Stok Buah Kiwi Dirumah? Yuk Cobain 5 Resep Minuman Segar Ini, Cukup di Mix dengan Berbagai Bahan

Lantas bagaimankah cara konsumsi buah kiwi secara sehat?

Berikut ini telah BETV rangkaian tips mengonsumsi buah kiwi secara sehat.

BACA JUGA:6 Manfaat Daun Binahong untuk Kesehatan, Mampu Menyembuhkan Luka Alami hingga Masalah Jantung

BACA JUGA:Cek Manfaat Garam Ini! Dapat Redakan Nyeri Sariawan, Cukup Konsumsi Rutin

Tips Konsumsi Buah Kiwi

1. Konsumsi buah kiwi tanpa campuran

Dalam mengonsumsi buah kiwi secara langsung, hal yang perlu diperhatikan yaitu:

• Pilihlah buah kiwi yang sudah matang, agar rasa manisnya dapat terasa. Buah kiwi yang sudah matang ditandai dengan sedikit lembut saat ditekan, tapi tidak terlalu lunak.
• Kemudian, cuci bersih buah kiwi , agar kotoran yang menempel bisa terhempaskan.
• Lalu, kupas buah kiwi atau bisa juga dimakan bersama kulitnya. Tapi, jika ingin dimakan bersama kulitnya, penting untuk mencucinya dengan sangat bersih.

BACA JUGA:Antisipasi Bencana, Pengembang Perumahan di Kota Bengkulu Harus Sediakan Titik Evakuasi

BACA JUGA:Mahasiswa Hukum Perguruan Tinggi Swasta Bengkulu Serang dan Ancam Sesama Mahasiswa, Ternyata Ini Perkaranya

2. Konsumsi buah kiwi dijadikan smoothies

Jika ingin mengonsumsi buah kiwi menjadi smoothies, kamu perlu mengikuti tips berikut ini:

• Terlebih dahulu cuci bersih buah kiwi, kemudian potong kedua ujung buah.
• Lalu, buah kiwi dibelah menjadi dua dan masukkkan ke dalam blender.
• Tambahkan stroberi, sayur hijau, dan air secukupnya. Blender hingga halus.
• Terakhir, jika sudah halus smoothies dari buah kiwi siap di nikmati.

BACA JUGA:Cek di Sini! Resep Minuman Segar Buah Belimbing, Enak dan Mudah Dibuat

BACA JUGA:Tersangka Ke-7 Kasus Korupsi Mega Mall dan PTM Tiba dari Jakarta, Ini Perannya

Sumber: