Cek di Sini! Penderita Hipotensi Perlu Lakukan 7 Hal Ini, Salah Satunya Konsumsi Air Garam

Caranya cukup mudah, yakni dengan merendam kismis dalam semangkuk air matang, kemudian diamkan semalaman.

4. Hindari berdiri terlalu lama

Selain itu, cara yang bisa kamu lakukan untuk dapat mengatasi hipotensi atau tekanan darah ini yakni dengan menghindari berdiri terlalu lama.

Pasalnya berdiri terlalu lama bisa membuat seseorang terkena darah rendah, hal ini terjadi karena darah akan menumpuk di kaki.

BACA JUGA:3 Cara Mengolah Daun Binahong Sebagai Obat Herbal, Efektif Mengobati Masalah Kesehatan Secara Alami

BACA JUGA:Patut Waspadai Efek Samping Daun Binahong, Berlebihan Picu 5 Masalah Kesehatan Ini

Untuk itu, para penderita perlu berhati-hati dan menghindari berdiri terlalu lama, jika merasa mual atau tidak enak badan.

5. Minum kopi hitam

Kafein yang terkandung dalam kopi hitam juga dapat membantu meningkatkan tekanan darah dengan cukup efektif.

Minumlah kopi hitam namun tidak ditambahi campuran gula untuk memaksimalkan hasilnya. Hindari konsumsi kopi hitam jika kamu memiliki penyakit lambung.

BACA JUGA:Menyehatkan, Cek Manfaat Mandi Air Garam di Sini! Dapat Menurunkan Risiko Preeklampsia

BACA JUGA:Lama Digunakan Sebagai Obat Herbal, Ini Dia 6 Manfaat Tak Terduga Daun Binahong bagi Kecantikan

6. Makan buah bit

Buah bit sudah sejak lama dianggap sebagai makanan yang efektif untuk mengatasi tekanan darah rendah.

Jika rutin mengonsumsi buah bit dalam seminggu, peningkatan tekanan darah rendah bisa terlihat.

Sumber: