Cek di Sini! Fakta Tentang Buah Markisa yang Jarang Diketahui, Kaya Akan Nutrisi

Bahkan buah ini juga mempunyai kandungan serat dan berbagai mineral, seperti fosfor, kalium, tembaga, zat besi, dan magnesium.

2. Bijinya bisa dikonsumsi

Meski biji buah markisa terlihat sedikit aneh dan unik, hanya saja ternyata kamu bisa mengonsumsi bijinya yang memberikan sensasi ketika dimakan.

BACA JUGA:7 Efek Samping Penggunaan Bunga Lawang Secara Berlebihan, Jangan Sampai Menjadi Masalah untuk Kesehatanmu

BACA JUGA:Rempah Pilihan! Ini 6 Manfaat Bunga Lawang Sebagai Obat Tradisional, Baik untuk Tubuh

3. Menguatkan daya tahan tubuh

Dengan kandungan seperti vitamin C dalam markisa, bisa membantu untuk menguatkan daya tahan tubuh, sehingga dapat terhindar dari berbagai penyakit.

Pentingnya memiliki daya tahan tubuh yang kuat, sehingga penyakit seperti flu dan demam dapat dihindari.

Kamu bisa mengonsumsi markisa setiap hari namun tidak berlebihan, untuk penguat daya tahan tubuhmu.

BACA JUGA:Jarang Diketahui! Mengonsumsi Rebusan Kayu Manis Bisa Mengontrol Kadar Gula Darah, Dapatkan 10 Manfaat Lainnya

BACA JUGA:Kaya Akan Asam Folat, Inilah 8 Tawaran Manfaat Singkong untuk Ibu Hamil, Aman Dikonsumsi!

4. Sebagai obat insomnia

Tidak sedikit dari kita kadang mengalami insomnia, hal ini disebabkan karena kurangnya tidur sehingga membuat seseorang terserang berbagai penyakit.

Kurangnya tidur tersebut tentu tidak baik bagi kesehatan, untuk itu perlu untuk menjaga kesehatan salah satunya dengan mengonsumsi makanan atau buah-buahan seperti markisa.

Diduga buah markisa ampuh menjadi obat insomnia, buah tersebut dapat membantu saraf agar lebih rileks serta tenang, bahkan mampu membuatmu mudah untuk tertidur.

Sumber: