Salad Buah Ini Ampuh Menjaga Tekanan Darah, Baik untuk Bumil Tetap Sehat, Cek Manfaat di Sini

BETVNEWS - Salad buah diketahui baik untuk kesehatan ibu hamil, simak beberapa manfaat di sini.

Tidak hanya segar, salad buah memiliki kandungan yang aman bagi ibu hamil, seperti kalium, asam folat, mangan, vitamin A, B1, B5, B6, C dan E.

Diketahui salad buah merupakan makanan yang berisi dari berbagai jenis buah pilihan dan kamu bisa menyesuaikan isinya.

Hanya saja, ibu hamil perlu tetap berhati-hati untuk mengonsumsi makanan satu ini.

Berkat kandungan yang ada di dalamnya, salad buah dipercaya dapat menjaga tekanan darah.

BACA JUGA:Ketahui Manfaat Luar Biasa yang Tersimpan Dalam Daun Sirih Cina untuk Kecantikan Wajah, Cek Disini!!

BACA JUGA:Kembali Cetak Prestasi Global, BRI Institusi Keuangan No.1 di Indonesia di Daftar Fortune Southeast Asia 500

Asal dikonsumsi sesuai dengan pola makan sehat ibu hamil, salad buah ini aman untuk dimakan sehari-hari.

Kamu bisa menyajikan salad buah yang enak dan lezat dengan menambahkan beberapa topping.

Selain berisi buah segar, beberapa topping dapat disajikan pada makanan sehat salad buah ini, misalnya keju ataupun saus mayo.

Umumnya salad buah juga menggunakan mayones sebagai saus. Sementara saus tersebut memiliki kalori yang cukup tinggi sehingga bisa berdampak pada peningkatan berat badan berlebih saat kehamilan.

Sehingga dalam mengonsumsi salad buah ini, ibu hamil perlu lebih memperhatikan makanan yang hendak dikonsumsi.

BACA JUGA:Dorong Sektor Produksi Bergeliat, BRI Salurkan KUR Rp69,8 triliun ke 8,3 Juta Debitur UMKM

BACA JUGA:Klaim Uang Gratis di Aplikasi, Ikuti Cara Ini untuk Dapat Reward Tanpa Ribet

Sumber: