Biji Chia Seed Menawarkan 7 Manfaat Tak Terduga Ini untuk Kesehatan, Jangan Lewatkan!

BACA JUGA:Jangkau 67 Ribu Desa, AgenBRILink Terus Perkuat Inklusi Keuangan di Indonesia

6. Dapat menjaga kesehatan kulit

Selain itu, manfaat dari mengonsumsi biji chia ini juga sangat baik dalam menjaga kesehatan kulit karena terdapat kandungan vitamin A di dalamnya, sehingga bisa mencegah kulit menjadi kering ataupun kasar, khususnya di daerah bahu.

7. Menurunkan berat badan

Tingginya kadnungan serat di dalam biji chia diketahui bisa memberikan efek kenyang lebih lama sehingga cocok dikonsumsi oleh individu yang sedang berdiet.

BACA JUGA:Lewat Dukungan BRI, Casa Grata Buktikan Camilan UMKM Bisa Mendunia

BACA JUGA:Cek Aplikasi Penghasil Saldo DANA Sekarang! Klaim Uang Gratis dengan Cara Ini

Selain itu, kadar protein yang ada di dalam biji chia juga dipercaya dapat menekan nafsu makan.

Namun, seseorang yang mengonsumsi biji chia saja tidak cukup untuk memperoleh berat badan yang ideal.

Untuk mendapatkan berat badan ideal perlu diimbangi dengan pola hidup yang sehat, seperti mengontrol asupan kalori, mencukupi waktu istirahat, dan berolahraga secara rutin.

BACA JUGA:Klaim Reward Gratis Sekarang! Cair Saldo DANA Langsung Pakai Aplikasi Ini, Cek Caranya

BACA JUGA:Yuk Cobain 4 Resep Olahan Camilan dari Singkong, Sederhana Tapi Lezat

Itulah dia 7 manfaat biji chia seed untuk kesehatan yang jarang sekali diketahui oleh kebanyakan orang. Semoga artikel ini membantu. 

Sumber: