Kaya Akan Antioksidan, Kenali 5 Tawaran Manfaat Tomat Apel untuk Kesehatan
Kaya Akan Antioksidan, Kenali 5 Tawaran Manfaat Tomat Apel untuk Kesehatan--(Sumber Foto: Doc/BETV)
BETVNEWS - Tomat apel berikan tawaran manfaat baik dalam menjaga kesehatan tubuh agar terhindar dari beberapa masalah penyakit.
Mendapatkan tubuh yang sehat dan bugar ialah impian setiap orang, nah dibalik hal ini tomat apel punya kandungan nutrisi yang baik untuk menjaga kesehatan.
BACA JUGA:Cek Manfaat Santan di Sini! Bisa Kurangi Kerontokan Rambut, Cukup Gunakan Secara Rutin
BACA JUGA:Mengandung Tinggi Serat, Ini Dia 6 Manfaat Biji Chia Seed Bagi Kesehatan Sistem Pencernaan
Tomat apel merupakan salah satu jenis tomat yang diidentik dengan tekstur sedikit dan berbentuk bulat seperti buah apel.
Dengan nama latinnya Solanum lycopersicum var. pyriforme, tomat yang satu ini dapat tumbuh secara baik di dataran rendah maupun dataran tinggi.
Untuk kandungan nutrisi jangan diragukan lagi, dalam jenis tomat yang satu banyak mengandung kandunagn nutrisi baik untuk tubuh.
Nah, berikut ini ada rincian secara detail kandungan nutrisi yang tersimpan dalam 100 gram tomat apel.
Kandungan Nutrisi
- Kalori 18 kkal
- Kalium 237 mg
- Sodium 5 mg
- Protein 0.9 g
- Karbohidrat 3,92 g
- Vitamin A 16 %
- Vitamin C 22 %
- Kalsium 1 %
- Iron 1 %
- Vitamin B-6 5 %
- Magnesium 2 %
Tak hanya itu, dalam tomat juga tersimpan kandungan likopen dan serat yang merupakan zat warna alami tomat.
Sehingga dari kandungan nutrisi inilah yang menjadikan tomat apel milki manfaat baik untuk kesehatan tubuh.
Lantas apa saja manfaat tomat apel untuk kesehatan tubuh?
Cek Berita dan Artikel lainnya di Google News
Sumber:
- Share:
