Sepele Tapi Berbahaya! Ketahui 8 Efek Samping Konsumsi Kacang Hijau Berlebihan, Bikin Nutrisi Cepat Berkurang
Sepele Tapi Berbahaya! Ketahui 8 Efek Samping Konsumsi Kacang Hijau Berlebihan, Bikin Nutrisi Cepat Berkurang--(Sumber Foto: Doc/BETV)
7. Perut Jadi Kembung
Bagi sebagian orang mengonsumsi kacang hijau secara berlebihan akan menyebabkan perut kembung secara perlahan.
Hal ini dikarenakan dalam kacang hijau tersimpan kandungan nutrisi lektin dan fitat, yang mana kandungan ini busa menyebabkan keluar gas terus menerus dan perut kembung.
8. Infeksi Bakteri
Efek samping berikutnya yaitu terjadinya infeksi bakteri saat mengonsumsi kacang hijau secara berlebihan.
Dalam kacang hijau terdapat kandungan antioksidan tinggi yang berupa senyawa vitexin dan isovitexin.
Sehingga dari kandungan inilah yang menjadi penyebab efek samping infeksi bakteri secara tiba-tiba.
BACA JUGA:Kado di HUT Bhayangkara, 27 Personel Polresta Bengkulu Naik Pangkat, Berikut Rinciannya
Itulah rangkaian ulasan artikel terkait tentang 8 efek samping konsumsi kacang hijau secara berlebihan bagi kesehatan tubuh.
Semoga bermanfaat.
Cek Berita dan Artikel lainnya di Google News
Sumber:
- Share:
