Buah Ceri Dapat Mengurangi Stres Oksidatif, Cek di Sini Manfaat yang Perlu Diketahui

BETVNEWS - Buah ceri memiliki manfaat yang baik untuk kesehatan tubuh, simak informasinya di artikel ini.

Diketahui buah ceri masih termasuk family dari Rosaceae, ceri merah yang menjadi salah satu makanan sehat yang sudah ada sejak zaman Romawi kuno.

Walaupun buahnya kecil, namun buah ceri memiliki khasiat yang cukup luar biasa bagi kesehatan.

Berkat kandungan yang ada di dalamnya, buah ceri ini dipercaya dapat mengurangi stres oksidatif.

Tidak hanya itu, buah ceri sendiri memiliki dua rasa yang berbeda yakni manis dan asam.

BACA JUGA:Punya Kandungan Kalori yang Tinggi, Inilah Manfaat dari Kacang Mete untuk Kesehatan, Jangan Lupa Cek Nutrsinya

BACA JUGA:Kaya Akan Asam Folat, Kenali Manfaat Baik Kacang Mete untuk Ibu Hamil, Salah Satunya Dapat Menambah Enregi

Ceri asam memiliki kandungan kalori lebih rendah jika dibandingkan dengan ceri manis.

Selain itu buah ini memiliki kandungan vitamin C dan beta karoten yang lebih tinggi dibanding ceri manis.

Rasa khasnya yang manis dan asam, membuat buah ini aman untuk dikonsumsi siapa saja asal tidak berlebihan.

Buah ini dapat langsung kamu nikmati tanpa perlu diolah, meskipun begitu ada banyak jenis makanan yang dipadukan dengan ceri.

Umumnya ceri menjadi salah satu buah pelengkap makanan atau minuman, sebab bentuknya yang mungil tersebut dapat menjadi hiasan kue dan sajian tersebut pun akan terlihat lebih menarik.

BACA JUGA:Dikenal Sebagai Sumber Magnesium, Cek Disini Manfaat Kacang Mete untuk Kecantikan, Bisa Dijadikan Skincare!

BACA JUGA:Tak Banyak yang Tahu, Ini 7 Manfaat Kentang untuk Kecantikan, Bisa Dijadikan Sebagai Masker!

Sumber: