Sering Kupas Kulit Apel? Stop, Mending di Konsumsi Ada Manfaatnya untuk Kesehatan, Cek Disini!

Lantas apa saja manfaat kulit apel untuk kesehatan?

Untuk itu, berikut ini telah BETV rangkum sederet manfaat yang ditawarkan kulit apel untuk menjaga kesehatan.

BACA JUGA:Minuman Ini Baik untuk Menghilangkan Batuk, Cek Lengkapnya di Sini

BACA JUGA:Sayuran Segar Ini Punya Manfaat Baik untuk Kesehatan Kulit, Cek di Sini

Manfaat Kulit Apel untuk Kesehatan

1. Mencukupi Nutrisi Harian

Manfaat pertama yang ditawarkan kulit apel dalam menjaga kesehatan yaitu dapat mencukupi nutrisi harian.

Dikarenakan dalam kulit apel tersimpan 116 kkal energi, 5.4 gram serat, 239 miligram kalium, 10 miligram vitamin C, 4,9 mikrogram vitamin K, dan 120 IU vitamin A.

Selain itu, jika buah apel dikonsumsi bersaamaan dengan kulitnya maka nutrisi yang dihasilkan lebih banyak ada 332% lebih banyak vitamin K, 115% lebih banyak vitamin C, 20% lebih banyak kalsium, dan 142% lebih banyak vitamin A.

BACA JUGA:DPRD Minta Rencana Tambang Emas Seluma Dikaji Serius, Tekankan Dampak Lingkungan

BACA JUGA:Ini Efek Samping Makan Buah Ceri! Konsumsi Berlebihan Bisa Sebabkan Alergi

2. Mengurangi Risiko Kanker

Manfaat berikutnya dari kulit apel ialah dapat mengurangi risiko kanker dalam tubuh.

Dalam kulit apel ada kandungan sejenis protein yang disebut maspin, yang mana protein ini berperan dalam menghambat pembentukan pembuluh darah di sekitar tumor serta mencegah sel kanker menyebar.

Serta ekstrak dari kulit apel ini sudah tergolong kuat dalam melawan serangan kanker.

Sumber: