7 Efek Samping Minyak Zaitun, Jangan Berlebihan! Picu Risiko Kesehatan Jangka Panjang

BETVNEWS - Jangan sampai tidak tahu, meski minyak zaitun memiliki sejumlah manfaat untuk kesehatan, terdapat efek samping yang cukup membahayakan jika digunakan secara berlebihan.

Minyak zaitun terkenal kaya akan manfaatnya, namun dikonsumsi secara berlebihan dapat menimbulkan risiko kesehatan jangka panjang.

BACA JUGA:'Luka Pun Ada Obatnya' Buah Karya Putri Asli Kabupaten Seluma

BACA JUGA:Dapat Dijadikan Sebagai Obat Herbal, Berikut Ini Cara Merebus Daun Suji dan Khasiatnya untuk Kesehatan

Untuk menghindari dampak negatif, penting mengonsumsi jenis minyak nabati ini dalam jumlah yang sedang.

Selain itu, penting memilih varietas minyak zaitun murni dan berkualitas tinggi.

Dilansir dari berbagi sumber, Kamis (10/7/2025), berikut telah BETV  rangkum beberapa risiko kesehatan yang terkait dengan penggunaan minyak zaitun berlebihan, yuk simak di bawah ini ulasan selengkapnya.

BACA JUGA:Rekomendasi Kreasi Olahan Camilan Lezat dari Daun Suji, Sayang untuk Dilewatkan!

BACA JUGA:Sayang Dilewatkan Begitu Saja, Klaim 7 Manfaat Minyak Zaitun Ini untuk Kesehatan Rambut Anda

Efek Samping Minyak Zaitun

1. Menyebabkan Peradangan

Minyak zaitun mengandung asam oleat sebanyak 78% yang mana zat ini memainkan peran penting dalam melepaskan lipopolisakarida atau LPS.

Semakin banyak LPS yang terkandung di dalam darah maka semakin besar tingkat peradangan yang disebabkan oleh sel-sel kekebalan tubuh.

BACA JUGA:Kulit Kusam Bikin Gak Pede? Ini Cara Memutihkan Wajah dengan Minyak Zaitun, Dijamin Cerah Permanent

Sumber: