7 Efek Samping Minyak Zaitun, Jangan Berlebihan! Picu Risiko Kesehatan Jangka Panjang

BACA JUGA:Hanya Perlu Lakukan Ini, Merawat Kulit Lebih Mudah dan Sehat Alami

BACA JUGA:Ampuh Meredakan Sinusitis, Ini Manfaat Buah Nanas yang Perlu Diketahui, Cek Sekarang

6. Risiko Toksisitas Vitamin E

Minyak zaitun mengandung vitamin E yang tinggi, yang merupakan antioksidan kuat. Namun, konsumsi vitamin E dalam jumlah yang sangat besar dapat menyebabkan toksisitas.

Ini dapat terjadi jika seseorang mengonsumsi minyak zaitun dalam jumlah yang jauh melampaui kebutuhan harian yang direkomendasikan.

BACA JUGA:Manfaat Lain Masker Kopi Sehari-hari, Baik untuk Perawatan kulit, Misalnya Karena Bekas Terbakar

BACA JUGA:Segera Atur Pernapasan, Ini Dipercaya Ampuh Bikin Kamu Gak Ngantuk di Pagi Hari, Cek di Sini

7. Peningkatan Kolesterol

Meskipun minyak zaitun dikenal dapat meningkatkan kadar kolesterol HDL (baik), pada beberapa kasus, konsumsi minyak zaitun dapat menyebabkan peningkatan kadar kolesterol total.

Ini terutama dapat terjadi jika minyak zaitun dikonsumsi dalam jumlah besar dan tidak seimbang dengan pola makan umum yang sehat.

BACA JUGA:Atasi Pilek dengan Mudah, Bisa Gunakan Minyak Angin Ini, Cek Cara Lainnya di Sini

BACA JUGA:Manfaatkan Buah Persik Jadi Masker, Baik untuk Kesehatan Kulit, Cek di Sini

Demikian informasi mengenai efek samping minyak zaitun untuk kesehatan ketika digunakan atau dikonsumsi secara berlebihan.

Semoga informasi ini membantu.

Sumber: