Tak Terduga, Inilah 7 Efek Samping Makan Buah Nanas Berlebihan, Salah Satunya Sebabkan Alergi

Efek Samping Konsumsi Buah Nanas Berlebihan

1. Membuat perut kembung

Nanas diketahui sebagai makanan kaya serat dan air yang bisa membantu mengendalikan berat badan. Menganung bnayak air, membuat perut kenyang lebih lama sehingga bisa menekan asupan makanan tidak sehat dan berlemak.

Alih-alih mendapatkan manfaat, mengonsumsi nanas berlebihan bisa menimbulkan dampak negatif. Pasalnya, diet tinggi serat seperti ini bisa menyebabkan Anda rentan mengalami perut kembung. 

Perut kembung bisa membuat Anda jadi tidak nyaman bergerak, bahkan duduk sekalipun. 

BACA JUGA:Minuman Sehat Ini Bisa Bikin Tidur Lebih Nyenyak, Cek Rekomendasinya di Sini

BACA JUGA:Manfaat Lain Susu Kedelai bagi Kesehatan Tubuh, Dapat Membantu Menurunkan Berat Badan

2. Memicu gejala maag

Mengonsumsi nanas secara berlebihan dapat menimbulkan masalah baru pada kesehatan, salah satunya adalah maag.

Kondisi ini mungkin terjadi pada orang yang memang memiliki masalah asam lambung, misalnya GERD.

Studi pada Journal of Medical Sciences menunjukkan bahwa konsumsi nanas bisa menimbulkan luka pada dinding lambung pada tikus. Bahaya makan nanas ini berasal dari kandungan bromelain (enzim pada nanas).

BACA JUGA:Cek di Sini! Bisa Terhindar dari Risiko Anemia, Ini Manfaat Buah Salak untuk Ibu Hamil

BACA JUGA:Buat Minuman Herbal dari Kapulaga, Manfaatnya Bisa Menurunkan Risiko Kanker, Cek Resepnya di Sini

3. Menyebabkan lidah gatal dan panas

Jangan mengomsumsi nanas secara berlebihan kareana dapat menyebabkan lidah gata dan panas.

Sumber: