Ampuh Cegah Gejala Flu hingga Turunkan Kolesterol, Ketahui Manfaat Terbaik dari Buah Nanas untuk Kesehatan

BETVNEWS - Ada beberapa tawaran manfaat terbaik dari mengonsumsi buah nanas untuk kesehatan.

Dalam menjaga kesehatan tentunya merupakan salah satu hal yang penting dalam kehidupan sehari-hari, karena dengan tubuh yang sehat menjalankan aktivitas akan semakin semangat.

Nah dalam artikel ini, ada penawaran buah yang aman untuk dikonsumsi dalam menjaga kesehatan tubuh, yaitu buah nanas.

BACA JUGA:Baru 3 Minggu Dibeli, Mobil Penjual Seblak di Sawah Lebar Dicuri saat Dini Hari

BACA JUGA:2026, Pemprov Bengkulu Bangun Kantor Penghubung di Desa Apoho Enggano

Buah nanas dengan nama ilmiahnya Ananas comosus (L.) merupakan salah satu tumbuhan tropis dengan bagian buahnya yang dapat dimakan dan bagian kulit diidentik dengan duri yang tajam.

Diketahui dalam buah nanas banyak terdapat kandungan nutrisi mulai dari vitamin C, mangan, bromelain, serat, dan berbagai vitamin dan mineral lainnya. 

BACA JUGA:Cek di Sini! Bisa Terhindar dari Risiko Anemia, Ini Manfaat Buah Salak untuk Ibu Hamil

BACA JUGA:Buat Minuman Herbal dari Kapulaga, Manfaatnya Bisa Menurunkan Risiko Kanker, Cek Resepnya di Sini

Melansir dari laman alodokter, berikut ini rincian detail kandungan nutrisi yang tersimpan dalam 100 gram nanas.

Kandungan Nutrisi Buah Nanas

• 0,5 gram protein
• 10 gram karbohidrat
• 1 gram serat
• 58 IU vitamin A
• 48 miligram vitamin C
• 18 mikrogram folat
• 110 miligram kalium
• 12 miligram magnesium

Sehingga dari kandungan nutrisi inilah buah nanas menghasilkan manfaat yang baik untuk kesehatan.

Lantas apa saja manfaat buah nanas untuk kesehatan?

Untuk itu, berikut ini telah BETV rangkum beberapa manfaat terbaik dari mengonsumsi buah nanas untuk kesehatan.

Sumber: