Ampuh Cegah Gejala Flu hingga Turunkan Kolesterol, Ketahui Manfaat Terbaik dari Buah Nanas untuk Kesehatan

BACA JUGA:Aplikasi Baca Ini Bisa Digunakan Sehari-hari, Auto Dapat Hasilkan Saldo DANA, Cek di Sini Caranya

BACA JUGA:Pengerukan Alur Pelabuhan Pulau Baai Tahap II Dimulai, Target Kedalaman 12 Meter

Manfaat Buah Nanas untuk Kesehatan

1. Mencegah Flu

Manfaat buah nanas untuk kesehatan yang pertama adalah membantu mencegah flu. Hal tersebut berkat kandungan vitamin C yang dimiliki buah nanas berkerja secara aktif menghadang virus dan bakeri yang ingin menyerang tubuh.

Vitamin C juga mampu meningkatkan daya tahan tubuh sehingga bakteri dan virus penyebab flu dapat ditangkis.

2. Meringankan Peradangan Usus

Manfaat buah nanas untuk kesehatan berikutnya adalah membantu meringankan peradangan usus.

Kemampuan tersebut berkat kandungan bromelanin yang terdapat di dalamnya. Bromelanin ini merupakan enzim khas yang ada di dalam buah nanas yang berfungsi mengurangi peradangan usus akibat penyakit kolitis ulseratif sehingga gejala dan keluhannya dapat berkurang. 

BACA JUGA:Tak Terduga, Inilah 7 Efek Samping Makan Buah Nanas Berlebihan, Salah Satunya Sebabkan Alergi

BACA JUGA:Aplikasi Ini Bisa Cair Saldo DANA, Klaim Uang Gratis dengan Tuntaskan Misi di Sini

3. Meningkatkan Kesehatan Tulang

Manfaat buah nanas untuk kesehatan selanjutnya adalah membantu meningkatkan kesehatan tulang.

Kandungan vitamin C yang tinggi di dalamnya dapat merangsang produksi sel pembentuk tulang dan melindungi sel tulang dari kerusakan, salah satunya adalah penyakit osteoporosis atau pengeroposan tulang.

Dengan begitu, mengkonsumsi buah nanas mampu meningkatkan kekuatan tulang sehingga tidak mudah keropos. 

Sumber: