Waspadai! Ada 5 Efek Samping Konsumsi Buncis Secara Berlebihan, Salah Satunya Sebabkan Dehidrasi

Dikatakan bahwa buncis sebenarnya memiliki kandungan yang mampu mengontrol tekanan darah secara alami, namun di lain sisi jika dikonsumsi secara berlebih buncis dapat meningkatkan tekanan darah secara dratis.

Seseorang yang mengalami darah tinggi akan beresiko menglami masalah jantung, gagal ginjal, kerusakan paru-paru, bahkan stroke.

Oleh karenanya, sebaiknya mengkonsumsi buncis dalam jumlah yang cukup sehingga manfaatnya dapat diolah secara maksimal oleh tubuh.

BACA JUGA:Gampil Banget! Begini Cara untuk Membuat Masker Wajah Buah Nanas, Cukup Gunakan Campuran Bahan Alami Lainnya

BACA JUGA:Sukses Jadi Mata Pencaharian Warga Sekitar, Ini Kisah Klaster Usaha Tanaman Hias Binaan BRI

4. Timbul Reaksi Dehidrasi

Dalam sayur buncis ada kandungan asam dan senyawa nabati yang membuat asupan mineral, zat besi, dan kalsium kesulitan diserap oleh tubuh.

Dengan begitu, tubuh dapat kekurangan asupan mineral sehingga mengakibatkan berbagai masalah kesehatan salah satunya dehidrasi.

Di sisi lain, tubuh membutuhkan asupan mineral setiap harinya. Namun dengan mengkonsumsi buncis berlebih tubuh akan kekurangan mineral.

BACA JUGA:Jangkau 67 Ribu Desa, AgenBRILink Terus Perkuat Inklusi Keuangan di Indonesia

BACA JUGA:2 Pelajar SD Tenggelam di Muara Jenggalu, 1 Ditemukan Meninggal Dunia Sementara Satu Lainnya Belum Ditemukan

5. Alergi

Efek samping lainnya yang ditimbulkan saat mengonsumsi buncis secara berlebihan ialah dapat memicu terjadinya alergi.

Dikarenakan dalam buncis ada kandungan protein tertentu yang dapat memicu reaksi alergi pada individu yang sensitif.

Nah, terutama bagi penderita alergi buncis, mengonsumsi buncis dalam bentuk apapun dapat memicu reaksi alergi.

Sumber: