Kamu Suka Begadang? Waspada Ada 7 Dampak Buruk Bagi Kesehatan Lho, Tak Percaya? Cek Aja Disini!

Bahkan dalam beberapa kasus, kurang tidur juga dapat memicu gangguan suasana hati yang lebih serius, seperti gangguan bipolar.

BACA JUGA:Gampil Banget! Begini Cara untuk Membuat Masker Wajah Buah Nanas, Cukup Gunakan Campuran Bahan Alami Lainnya

BACA JUGA:Sukses Jadi Mata Pencaharian Warga Sekitar, Ini Kisah Klaster Usaha Tanaman Hias Binaan BRI

6. Mengganggu Keseimbangan Hormon

Tidur yang cukup sangat penting untuk menjaga keseimbangan hormon dalam tubuh sehingga bergadang dapat menyebabkan keseimbangan hormon terganggu. 

Bergadang dapat mengganggu produksi hormon-hormon penting, seperti hormon pertumbuhan yang berperan dalam regenerasi sel, serta hormon kortisol yang memengaruhi tingkat stres. 

Ketidakseimbangan hormon ini tentunya apat memengaruhi berbagai fungsi tubuh, termasuk metabolisme dan kesehatan kulit.

BACA JUGA:Jangkau 67 Ribu Desa, AgenBRILink Terus Perkuat Inklusi Keuangan di Indonesia

BACA JUGA:2 Pelajar SD Tenggelam di Muara Jenggalu, 1 Ditemukan Meninggal Dunia Sementara Satu Lainnya Belum Ditemukan

7. Meningkatkan Risiko Penyakit Kanker

Dampak buruk lainnya dari begadang ialah dapat meningkatkan terjadinya risiko pada penyakit jantung.

Terdapat sebuah penelitian yang menunjukan orang yang sering begadang setiap harinya, akan lebih mudah terkena kanker daripada orang yang tidurnya cukup sehari-hari. 

Pasalnya saat begadang ini dapat memicu kerusakan pada sel-sel tubuh dan berkaitan dengan rasa stres.

BACA JUGA:Bisa Jadikan Masker Wajah, Inilah 7 Manfaat Buah Nanas untuk Kecantikan

BACA JUGA:Ampuh Cegah Gejala Flu hingga Turunkan Kolesterol, Ketahui Manfaat Terbaik dari Buah Nanas untuk Kesehatan

Sumber: