7 Efek Samping Berbahaya Saat Konsumsi Wortel Setiap Hari, Cek Disini!

BETVNEWS - Ada 7 efek samping berbahaya saat mengonsumsi wortel secara berlebihan, simak informasi selengkapnya disini.

Jika kita mengonsumsi sesuatu secara berlebihan tentu akan memicu beberapa masalah pada kesehatan tubuh, tak terkecuali pada sayuran wortel ini.

Meskipun dalam wortel terdapat banyak kandungan nutrisi yang beragam, tapi siapa sangka hal inilah yang akan menjadi pemicu fatal berbahaya bagi kesehatan.

BACA JUGA:Tergolong Kedalam Jenis Sayuran, Kenali Sederet Manfaat Terbaik Wortel untuk Kesehatan, Sayang Jika Dilewatkan

BACA JUGA:Aman Dikonsumi! Intip Ragam Manfaat Buah Kedondong untuk Ibu Hamil, Tak Terkecuali Baik Bagi Janin

Diketahui dalam wortel ada kandungan nutrisi mulai dari vitamin A (dalam bentuk beta-karoten), vitamin K, vitamin C, serat, dan mineral seperti kalium, kalsium, dan fosfor.

Melansir dari laman Alodokter, berikut ini rangkaian nutrisi yang terkandung dalam 100 gram wortel.

Kandungan Nutrisi Dalam 100 Gram Wortel

• 9,5 gram karbohidrat
• 2,8 gram serat
• 0,9 gram protein
• 320 miligram kalium
• 69 miligram natrium
• 33 miligram kalsium
• 35 miligram fosfor
• 19 mikrogram folat
• 835 mikrogram vitamin A
• 13 mikrogram vitamin K

Sehingga dari kandungan nutrisi inilah yang akan menyebabkan terjadinya beberapa masalah kesehatan bagi tubuh yang bisa berisiko fatal.

Lantas apa saja efek samping dari mengonsumsi wortel secara berlebihan?

Untuk itu, berikut ini telah BETV rangkum 7 efek samping berbahaya saat mengonsumsi wortel secara berlebihan yang berisiko fatal untuk kesehatan.

BACA JUGA:Makanan Ini Direkomendasikan untukmu, Punya Kandungan Sumber Omega-3, Salah Satunya Biji Chia

BACA JUGA:32 Tahun Mengabdi, Jaksa Heru Subekti Wafat dan Dilepas Penuh Hormat oleh Kejati Bengkulu

Efek Samping Konsumsi Wortel Secara Berlebihan

Sumber: