Cek di Sini! Manfaat Konsumsi Temulawak yang Jarang Diketahui, Bisa Bikin Pencernaan Makin Sehat

Beberapa penelitian menunjukkan bahwa temulawak dapat berkontribusi pada kesehatan mental. 

Hal ini lantaran sifat antioksidan dan anti-inflamasi yang ada pada temulawak membantu melindungi sel-sel otak dari kerusakan, yang penting untuk fungsi kognitif. 

Beberapa studi juga menemukan bahwa konsumsi temulawak dapat meningkatkan mood dan mengurangi gejala depresi.

Hal ini disebabkan oleh kemampuannya dalam meningkatkan produksi neurotransmitter seperti serotonin.

Dengan cara ini, temulawak tidak hanya bermanfaat untuk kesehatan fisik, tetapi juga berperan dalam menjaga kesehatan mental dan emosional.

BACA JUGA:Berserat Tinggi, Ini 5 Bahaya yang Ditimbulkan Jika Mengonsumsi Oatmeal Berlebihan

BACA JUGA:Gunakan Masker Oatmeal untuk Mencerahkan Wajah, Ikuti Langkah Cara Membuatnya Di Sini

6. Meningkatkan sistem imun

Manfaat pertama dsri temulawak untuk kesehatan tubuh adalah untuk meningkatkan sistem imun lantaran temulawak dikenal memiliki sifat anti-inflamasi dan antioksidan yang kuat.

Zat aktif dalam temulawak, seperti kurkuminoid, membantu melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas.

Oleh sebab itu, dengan meningkatkan aktivitas sel imun, temulawak dapat memperkuat pertahanan tubuh terhadap infeksi dan penyakit.

Konsumsi temulawak secara teratur ini dapat membantu menjaga daya tahan tubuh, terutama di musim flu atau saat cuaca tidak menentu.

BACA JUGA:Terkesima Keindahan Danau Bak Blau, Wagub Mian Dorong Peningkatan Wisata Enggano

BACA JUGA:Makanan Ini Direkomendasikan untukmu, Punya Kandungan Sumber Omega-3, Salah Satunya Biji Chia

Inilah beberapa manfaat dari konsumsi temulawak untuk kesehatan yang perlu diketahui. Semoga membantu.

Sumber: