Terkenal Sebagai Makanan Khas Tiongkok, Ini Sederet Manfaat Akar Lotus yang Tidak Boleh Dilewatkan

Manfaat akar lotus untuk kesehatan selanjutnya mampu memperkuat daya tahan tubuh. akar lotus mengandung vitamin C yang merupakan antioksidan yang sangat kuat.

Vitamin C sendiri cenderung bertindak melawan radikal bebas dalam tubuh dan melindungi tubuh dari berbagai penyakit seperti penyakit jantung dan kanker.

Vitamin C dalam akar lotus merupakan bagian integral dari kolagen yang membantu menjaga kekuatan serta kekakuan pembuluh darah, kulit, dan organ.

BACA JUGA:Rehab 3 TPI Gagal Dilaksanakan Tahun Ini, DKP Seluma Targetkan Realisasi di 2026

BACA JUGA:BRI Imbau Masyarakat Waspada Bahaya Klik Tautan Palsu

4. Menurunkan berat badan

Manfaat akar lotus untuk kesehatan berikutnya ialah mampu menurunkan berat badan. Mengonsumsi akar lotus sebagai bahan makanan saat sedang diet dapat menurunkan berat badan secara drastis.

Tak hanya memiliki kalori yang rendah, lotus root juga mengandung serat makanan yang bisa membuat perut kenyang lebih lama. Itulah mengapa akar lotus cocok dikonsumsi saat diet.

BACA JUGA:BRImo Shoot Into Perfection (SIP) Padel League 2025: Upaya BRI Hadirkan Gaya Hidup Sehat untuk Generasi Urban

BACA JUGA:Ini Manfaat dari Daun Mangga yang Perlu Diketahui, Cek di Sini! Punya Sifat Antiperadangan

5. Mengobati masalah pernapasan

Manfaat akar lotus untuk kesehatan selain menurunkan berat badan dpat mengobati masalah pernapasan.

Mengonsumsi akar lotus membantu membersihkan sistem pernapasan dan mencegah penularan penyakit pernapasan apapun.

Akar teratai ini memiliki kemampuan menghilangkan lendir yang terkumpul dan meredakan batuk. Bahkan bisa membantu mengobati penyakit seperti TBC dan asma.

BACA JUGA:Dijamin Anti Gagal, Ini Cara Membuat Pempek Tanpa Ikan, Cek Disini Resepnya!

Sumber: