Terkenal Sebagai Makanan Khas Tiongkok, Ini Sederet Manfaat Akar Lotus yang Tidak Boleh Dilewatkan

BACA JUGA:Ibu Hamil Perlu Hati-hati Konsumsi Buah Kelengkeng Ini, Cek Efek Samping Lainnya di Sini

Manfaat Akar Lotus untuk Kesehatan Tubuh

1. Melancarkan pencernaan

Manfaat akar lotus untuk kesehatan yang pertama adalah mampu melancarkan pencernaan. Akar lotus memiliki serat makanan dalam jumlah tinggi yang bermanfaat untuk membantu melancarkan pencernaan.

Lotus root mampu membantu mengatasi sembelit sembari memastikan penyerapan nutrisi melalui sekresi cairan lambung yang selanjutnya merangsang gerakan peristaltik atau kontraksi usus pada otot usus untuk memfasilitasi gerakan usus yang mudah dan lancar.

Oleh karena itu, banyak yang menggunakan akar lotus sebagai makanan pendorong ketika sistem pencernaan sedang terganggu.

BACA JUGA:Ini Khasiat Buah Kelengkeng untuk Kulit Tetap Sehat, Cek Manfaat bagi Kecantikan di Sini

BACA JUGA:Buah Kelengkeng Ampuh Mengatasi Insomnia, Cek Manfaat yang Perlu Diketahui di Sini

2. Mengatur tekanan darah

Manfaat akar lotus untuk kesehatan yang kedua ialah mampu mengatur tekanan darah dalam tubuh.

Akar lotus diketahui kaya akan kalium yang merupakan vasodilator. Kalium dapat membantu menjaga cairan dalam tubuh dan bahkan melawan efek natrium.

Selain itu, kalium juga mampu mampu membantu menjaga pembuluh darah tetap rileks dan meningkatkan aliran darah dengan mengurangi kekakuan serta kontraksi pembuluh darah.

BACA JUGA:PLTP Hululais Ditargetkan Beroperasi 2027, Bengkulu Akan Terima Manfaat Peningkatan DBH hingga Loker

BACA JUGA:Polsek Ratu Samban Tangkap Residivis Kambuhan, Sudah 7 Kali Keluar Masuk Penjara

3. Memperkuat daya tahan tubuh

Sumber: