Konsumsi Rutin Oatmeal Ini, Bisa Membuat Kulit Makin Sehat, Cek Manfaat di Sini

BACA JUGA:Punya Alergi Harap Menjauh, Inilah Sederet Efek Samping Kacang Almond bagi Kesehatan yang Perlu Diketahui

BACA JUGA:Luar Biasa! Dapatkan 9 Manfaat Ini Ketika Mengkonsumsi Rutin Kacang Almond Sebagai Camilan Sehat

Salah satu studi yang menerbitkan jurnal Cell Biochemistry and Biophysics, menyebutkan bahwa oat adalah jenis makanan yang bisa membantu menurunkan risiko seseorang yang terkenal penyakit asma.

Namun, hal tersebut masih belum diketahui secara pasti, sehingga masih perlu dilakukan penelitian lebih lanjut.

6. Mata makin sehat

Diketahui oatmeal bisa membuat mata makin sehat. Hal ini karena ada kandungan lutein yang bisa membantu untuk mengurangi risiko penyakit katarak maupun degenerasi makula.

BACA JUGA:Peringati Hari Anak Nasional, BRI Peduli Dukung Pendidikan Karakter lewat Kegiatan Agroedukasi bagi Siswa SD

BACA JUGA:Gelombang Pasir Terus Masuk, Alur Pulau Baai Terancam Dangkal Kembali

7. Mencegah obesitas

Manfaat oatmeal diketahui bisa mencegah obesitas pada seseorang.

Sebab adanya penumpukan lemak pada tubuh tersebut tidak hanya mempengaruhi citra tubuh juga dapat mengoptimalkan risiko penyakit kronis.

Inilah kenapa obesitas sangat perlu dicegah, kamu dapat mengonsumsi oatmeal untuk mengetahui manfaatnya lebih lanjut.

Hanya saja, kamu perlu mendapat saran dari dokter sebelum mengonsumsinya.

BACA JUGA:Konsumsi Buah Melon Ini Sekarang, Cek Manfaat bagi Kecantikan, Ampuh Melawan Radikal Bebas

BACA JUGA:Hati-hati Konsumsi Buah Melon, Cek Efek Samping di Sini, Bisa Meningkatkan Kadar Gula Darah

Sumber: