Yuk Jaga Kecantikan Kulit dengan Gunakan Perawatan Alami Buah Semangka, Cek Manfaatnya Disini!

BETVNEWS - Buah semangka tawarkan berbagai manfaat istimewa dalam menjaga kecantikan kulit, simak informasi selengkapnya disini.

Kulit yang cerah, sehat, dan bernutrisi ialah impian setiap orang, untuk itu cobalah rawat dengan menggunakan bahan alami seperti buah semangka ini.

BACA JUGA:Tak Selalu Baik! Cek 5 Dampak Buruk Mengonsumsi Buah Semangka Secara Berlebihan

BACA JUGA:Makanan yang Boleh Dikonsumsi Penderita Jantung! Cek Rekomendasi di Sini

Pasalnya dalam buah semangka banyak tersimpan kandungan nutrisi seperti kandungan air yang tinggi, karbohidrat, protein, lemak, serat.

Selain itu, ada juga kandungan vitamin A, vitamin C, vitamin B6 dan juga asam folat serta mengandung beberapa jenis mineral seperti kalium dan magnesium.

Melansir dari laman halodoc.com, berikut ini rincian detail kandungan nutrisi yang ada pada 100 gram semangka.

Kandungan Nutrisi Semangka

• Air: 91%
• Energi: 30 kalori
• Karbohidrat: 7,6 gram
• Gula: 6,2 gram
• Serat: 0,4 gram
• Lemak: 0,2 gram
• Protein: 0,6 gram
• Vitamin C: 8,1 miligram (14% dari kebutuhan harian)
• Vitamin A: 569 IU (11% dari kebutuhan harian)
• Kalium: 112 miligram (3% dari kebutuhan harian)
• Magnesium: 10 miligram (2% dari kebutuhan harian)
• Likopen: 4532 mikrogram
• Beta-karoten: 304 mikrogram

BACA JUGA:Dikenal Ampuh dalam Mengatasi Morning Sickness, Cek Manfaat Lain Semangka Bagi Ibu Hamil

BACA JUGA:Hati-hati, Cek Makanan yang Perlu Dihindari bagi Penderita Jantung Ini! Tidak Rekomendasi

Sehingga dari kandungan inilah buah semangka bukan hanya bisa dimanfaatkan untuk menjaga kesehatan, tapi bisa juga dimanfaatkan dalam dunia kecantikan.

Nah manfaat buah semangka dalam menjaga kecantikan kulit ini antara lain dapat membantu melindungi kulit dari kerusakan akibat radikal bebas dan sinar matahari, mencegah penuaan dini, serta menghidrasi kulit.

Tapi tentunya manfaat yang bisa dirasakan bukan hanya ini saja, untuk itu simaklah rangkaian ulasan artikel yang telah BETV rangkum kali ini.

BACA JUGA:Simak Disini! Manfaat Terbaik Buah Semangka untuk Kesehatan, Tak Terkecuali dapat Mencegah Sembelit

Sumber: