Jangan Suka Berlebihan, Ini 8 Efek Samping yang Patut Diwaspadai Jika Banyak Mengkonsumsi Buah Kiwi

Efek Samping Buah Kiwi untuk Kesehatan

1. Gangguan Pencernaan

Kiwi kaya akan serat, yang baik untuk pencernaan. Namun, jika dikonsumsi berlebihan, serat berlebih dapat menyebabkan gangguan pencernaan seperti diare, kembung, atau gas.

2. Reaksi Alergi

Beberapa orang mungkin mengalami reaksi alergi terhadap kiwi, yang bisa menyebabkan gejala seperti gatal-gatal di mulut, pembengkakan lidah dan bibir, ruam, atau kesulitan bernapas. Alergi terhadap kiwi bisa lebih umum pada orang yang juga alergi terhadap lateks atau buah lain seperti pisang dan alpukat.

BACA JUGA:Simak Disini! Manfaat Terbaik Buah Semangka untuk Kesehatan, Tak Terkecuali dapat Mencegah Sembelit

BACA JUGA:Jangan Lewatkan 6 Manfaat Jeruk Purut untuk Kesehatan, Bagus Jaga Kondisi Mulut dan Risiko Kanker

3. Gangguan Pembekuan Darah

Kandungan vitamin K dalam kiwi membantu pembekuan darah. Mengonsumsi kiwi dalam jumlah besar dapat mempengaruhi efek obat pengencer darah seperti warfarin, sehingga perlu diperhatikan oleh orang yang memiliki masalah pembekuan darah atau sedang mengonsumsi obat sejenis.

4. Interaksi dengan Obat-obatan

Kiwi mengandung senyawa yang bisa berinteraksi dengan obat tertentu. Orang yang mengonsumsi obat-obatan untuk tekanan darah tinggi, antikoagulan, atau antiplatelet sebaiknya berkonsultasi dengan dokter sebelum mengonsumsi kiwi dalam jumlah besar.

BACA JUGA:Cermati! 5 Kelompok Orang Ini Dilarang untuk Mengonsumsi Lengkuas, Apakah Kamu Termasuk Salah Satunya?

BACA JUGA:Cek Sekarang! Ini Cara Mudah Hilangkan Jerawat Pakai Tomat, Kamu Perlu Coba

5. Iritasi Mulut

Kiwi mengandung asam oksalat dan enzim actinidin yang, pada beberapa orang, dapat menyebabkan iritasi di dalam mulut atau rasa terbakar saat dikonsumsi dalam jumlah besar.

Sumber: